- Zdraví a životní styl
- Krása a móda
- Láska a sex
- Rodina a děti
- Domov
- Recepty
- Volný čas
- Celebrity
- Horoskopy
Když nás září ještě teď potěší teplým a slunečným počasím, co víc si přát. Obvykle volné dny využijeme ještě na výlety do přírody nebo na setkání s přáteli. Za teplých dnů si můžeme dopřát malou hostinu třeba u zahradního grilu.
Nová racionální potravina
Abyste nemuseli mít špatné svědomí, cože jste to zase všechno zbaštili, nabízíme vám nový český výrobek z vaječného bílku, v němž nenajdete prakticky žádný cukr ani tuk, ani tolik dnes skloňovaný cholesterol a lepek. Zato má vysoký obsah kvalitní bílkoviny. Racionálnější alternativou je Šmakoun a kromě již vyjmenovaných pozitiv je bez konzervantů, přidaných chemických látek a má jen 280 kJ na 100g.
Zdravěji jíst
Šmakouna v různých sladkých i slaných variantách zakoupíte bez problémů ve většině obchodních řetězců, dále v prodejnách se zdravou výživou a fitness centrech, ve Vitalandu, a najdete ho také v nabídce internetových obchodů Košík.cz a Rohlík.cz. Jeho použití je opravdu všestranné ve studené i teplé kuchyni.
Pokud se chystáte v těchto dnech ještě grilovat, máte hned několik možností. Můžete si ogrilovat chuťově zajímavý špíz ze šmakouna (uzený, mexický, provensálský) a zeleniny nebo použít již hotové masové karbanátky či klobásky se šmakounem. Budete překvapeni, že váš gril i zástěra zůstanou čisté, protože na vás tuk opravdu prskat nebude. Pro puntičkáře nebo vyznavače čísel dodáváme, že tyto masné výrobky díky vysokému podílu kvalitního masa a přidaného šmakouna mají maximálně 13% tuku, 15% bílkoviny a pouhé 1,8% soli.
A když už se náš nos nabažil vůně grilovaných pochoutek a na své si přišel i žaludek, asi by to po skleničce něčeho dobrého chtělo nějakou tu sladkou laskominu a kávu.
Vzhledem k tomu, že je teď období hrušek a švestek, zkuste třeba řezy plněné krémem ze sladkých variant šmakouna – švestkového, meruňkového či brusinkového nebo některého z již hotových sladkých krémů ve variantách kakaoříškový, pomerančový a kokosový. Budete velmi překvapeni, jak chutný a lehoučký moučník lze připravit. Šmakouna můžete samozřejmě dále využít i na ovesné a pohankové kaše, palačinky, poháry, ovocné knedlíky.
Celé pondělí svět čekal na okamžik, kdy vévodkyně Kate opustí porodnici a ukáže se s čerstvě narozeným, třetím potomkem. Kate i princ William při očekávaném okamžiku ale prozradili mnohem víc.
Ať už v kuchyni trávíte většinu času, nebo vnímáte vaření jako nutnou povinnost, měli byste vědět, že existuje několik zdravotních rizik, která jsou spojená právě s vařením. Zřejmě by vás nikdy nenapadlo, že tyto „obyčejné“ kroky mohou vést ke zdravotnímu problému.
víceNechcete se vzdát nedělního vepřo knedlo zelo, ale zároveň toužíte po zdravém a štíhlém těle?
víceDržíte štíhlou linii a hlídáte si každý gram? Pak jste se pravděpodobně smířili s tím, že během letošních teplých dnů zmrzlinu neolíznete. Dobrou zprávou je, že existují chladivé dobroty, které si můžete dopřát i v dietním režimu, nevěříte?
víceZvětšení prostaty nebo dokonce rakovině prostaty se dá snadno zabránit, pokud jsou varovné příznaky odhaleny ...
Udělej si testStatistiky ukazují, že v oblasti finanční nezávislosti máme my ženy stále co dohánět. Proč se bojíme investovat nebo si říci o zvýšení platu? Je to jen proto, že máme rády „své jisté“ nebo je snad pravda, že na peníze nemají ženy „buňky“?
vícePořídili jste si nové bydlení a nyní vám chybí peníze na vybavení? Ano, je možné zařídit domácnost skromně, avšak i těch pár nejdůležitějších nezbytností stojí peníze. Nemáte-li dostatek financí a nechcete-li se vydávat ze všech úspor, pak využijte bankovní půjčku.
více