Co dělat proto, abyste se cítila fit co nejdéle?

Setkala jsem se dnes v salónu krásy se starší dámou. Nemá se uvádět věk ženy, ale jsou případy, kdy naopak vyšší věk ženy je její ozdobou a v tomto případě to platí dvojnásob. Seděla jsem v křesle a užívala si chvilky, kdy o můj zevnějšek pečovala odbornice na slovo vzatá.

V tom vstoupila do salonu ona postarší dáma. Přišla se objednat na pedikúru a kosmetiku. Na dotaz zda objednat také kadeřníka odpověděla: děvčátko to až příště, to spojím s manikúrou. S úsměvem a noblesou vyšla ona dáma s hůlčičkou mírně v předklonu ze salonu.

(Foto: profimedia.cz)

Nedalo mě to a zeptala jsem se: Ta paní je stálou zákaznicí? Odpověď zněla ano, pravidelně jednou za čas přijde a dopřeje si naše služby. Je velmi čiperná a milá na svůj věk. Dozvěděla jsem se, že té paní je zhruba přes 80 let. Jak stále pečuje o svůj zevnějšek nejen tím, že si občas dopřeje služby salonu, ale také běžnou denní péči doma.

Sama děvčatům svůj dlouholetý recept „ Jak být šik v jakémkoliv věku „ prozradila:

1. Po ránu si zacvičit a s úsměvem vykročit do nového dne.

2. Dodržovat pitný režim – nejraději čistou vodu – čaj vysušuje.

3. Sestavit si vhodný jídelníček s dostatečným přísunem ovoce a zeleniny.

4. Hygienu dodržovat denně, zrovna tak i péči o svůj zevnějšek a to i později v důchodovém věku. Nezáleží na značce krému kosmetických a hygienických doplňků. Je důležité věnovat denně péči své pleti a také pokožce celého těla, dát jí to co si žádá. Ráno vyčistit pleť pleťovou vodou, nanést krém popřípadě make-up. Večer se pak řádně odlíčit pleťovým mlékem a nanést vyhovující noční krém. Dříve pokožka mastnější může věkem stávat se sušší a zde je potřeba zvolit vhodný tip kosmetických přípravků. Občas si dopřát péči odborníků, nejsou - li v dosahu, nebo snad finance nedovolí dopřát si masku dostupnou z domácích zdrojů. Taková maska z tvarohu obměněná přidáním medu, strouhané mrkvičky i se šťávou, či citrónovou dovede divy. Po takové vitamínové bombě naše pleť jen září.

(Foto: profimedia.cz)

5. Nezapomínat také na dennodenní procházku byť krátkodobou. A co je velmi důležité a na co ta milá „dáma“ klade velký důraz je nestranit se společnosti. Dopřeje si totiž jednou týdně setkání se svými společnicemi v malé cukrárně nad čajíčkem, kávou či vínečkem.

Nepátrala jsem po profesi této paní, fascinoval mě její přístup k životu, její péče o svůj zevnějšek. Odhodlání být „dámou“ i v pokročilém věku. Měla jsem velmi dobrý pocit i z toho jak pracovnice salonu měli tuto paní v úctě. Ne pro peníze, které tam občas utratí, ale pro její elán a péči o svůj celkový vzhled.