Do naší hubnoucí proměny jsme vybrali čtenářku Janu (37), která se chce konečně po dvou letech zbavit těhotenských kil. Sledujte její proměnu a hubněte s ní!

Seznamte se s paní Janou, která by se po dvou dětech konečně zbavila bříška a zpevnila celou postavu. Jednou z velkých motivací je pro ní i o deset let mladší partner…

Sledujte hubnoucí proměnu sympatické Jany z Kladna:

Je mi 37 let a žiji v rodinném domě v Kladně s o deset let mladším přítelem Markem a syny Dominikem (1) a Jiřím (17)

Nyní jsem na mateřské dovolené. Před mateřskou jsem pracovala jako servírka. Díky tomu jsem se také seznámila se svým nynějším přítelem Markem. Jsme spolu 6 let. I když je o tolik let mladší, tak nám to spolu skvěle klape.

ČTĚTE TAKÉ:

Nejlepší fitness VIDEA internetu pro božské tělo!

6 super cviků proti celulitidě

Celebrity v tlusté podobě: takhle by vypadaly se 30 kily navíc!

Mezi mé koníčky patří můj syn Dominik, s kterým si užívám spoustu legrace, a každým dnem mě překvapuje. Je to divoký, ale jinak hodný klučík. Dále mezi mé koníčky patří hudba, divadlo a samozřejmě jsem žena, takže móda a sport.

Lenost největší nepřítel

Sport jsem dříve dělala dost aktivně ale bohužel co jsem otěhotněla, tak už dva roky nic moc nedělám. Nejprve jsem byla v rizikovém těhotenství a po porodu unavená a spíš i líná. Proto jsem byla velice nadšená, když jsem dostala tuto možnost, která je pro mě výzvou. Moc se těším, jak budu soupeřit sama se sebou.

Míry paní Jany:

Vánoce a sladké mi ničí hubnoucí plány

Hubnout jsem se snažila asi půl roku, ale bohužel pak nastal čas Vánoc a to byl konec: no neochutnávejte vánoční pečivo, když ho pečete. Dříve než jsem otěhotněla, hýbala jsme se jak v práci, tak jsem chodila i do fitka. Bylo na to i více času. I když vím, že to je jen výmluva, teď jsem prostě jen zlenivělá. Nejvíce mi pomáhá, když nejím sladké (na tom bohužel hrozně ulítávám) a nejím od 18. hodiny.

Vůbec nejlepší je, když mám nějakého trenéra a ten nade mnou stojí s bičem. Největší motivací je pro mě moje obtloustlé břicho (68kilo jsem nikdy neměla!) a samozřejmě můj přítel. Nechci, aby měl doma starší a ještě ke všemu tlustou ženu. Ze sportů mám nejraději fitness aerobik, ale ráda jsem chodila třeba i na spinning.

Co paní Janu čeká?

V pondělní se paní Jana sejde s naším fitness odborníkem Mgr.Liborem Čipelem, kde spolu proberou stravovací návyky, aktuální životní styl, vysněné cíle a jak jich dosáhnout pomocí cvičení a jídelníčku.

Fitness trenér Janě vysvětlí, jak lze doma efektivně cvičit s pohybovým senzorem Kinect pro Xbox 360 a fitness trenažerem Your Shape. Ten bude totiž hlavním pomocníkem v boji proti přebytečným tukům. Už příští týden ve středu se můžete těšit na první reportáž a rady fitness odborníka, který Janě sestaví nutriční a cvičební plán, hubnout však s námi můžete i vy!