Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

S věkem, ale také kvůli špatné péči a především dehydrataci začne pokožka ztrácet elasticitu i svěžest. Nenechte svou pleť zestárnout zbytečně rychle a pomozte jí – lepším životním stylem i pomocníky, jako jsou antioxidanty, AHA kyseliny a peptidy.

5 tajných triků, jak si udržet krásnou a svěží pleť v jakémkoliv věku

Péče o pleť
zdroj: oficiální zdroj Péče o pleť
aktualizováno 24.07.2018, 00:00 | 24.07.2018, 00:00 | doma.cz

S věkem, ale také kvůli špatné péči a především dehydrataci začne pokožka ztrácet elasticitu i svěžest. Nenechte svou pleť zestárnout zbytečně rychle a pomozte jí – lepším životním stylem i pomocníky, jako jsou antioxidanty, AHA kyseliny a peptidy.

„Zralost pleti není stanovena věkem. Záleží na tom, kolik má naše kůže v sobě vlhkosti – pokud je dehydratovaná, začnou se dřív tvořit vrásky. To je způsobeno ztrátou kolagenu a oslabením ochranného kožního filmu. Tyto vrásky poznáte podle toho, že už se jen tak samy nevypnou, když se přestanete smát. Taková pleť potřebuje více péče i větší ochranu před škodlivými vlivy,“ říká Lucie Karlíková z české kosmetické značky Essenté.

 

První pomoc je na vás: změňte svůj život k lepšímu, abyste se přestali mračit

 

Ano, je to tak, není žádná zázračná metoda, žádný kosmetický přípravek, který by měl na pleť takový vliv jako zlepšení životosprávy. Zkuste odbourat stres, dejte vale cigaretám, nakupte kvalitní potraviny, jezte co nejvíce ovoce a zeleniny. Pijte více vody a méně vína, myslete na dostatek spánku a dopřejte si více pohybu – ten je elixírem pro krásnou pleť.

 

„Po mnoha letech v tělocvičně jsem přesvědčená, že rychlá chůze je prostě nejvíc. Pořiďte si krokoměr a počítejte… Minimální doporučená dávka je 10 000 kroků. Hýbejte se celý den a uvidíte! K dostatečnému množství kroků je ideální přidat alespoň jednou týdně klidnější či posilovací lekci. Já sama nedám dopustit na power jógu. Zklidní vás, protáhne i posílí. Vyčistí hlavu,“ říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf.cz. K dokonalému výsledku do plavek však bude třeba ohlídat i jídelníček. Vyzkoušejte si pár dnů zapisovat vše, co sníte. Správné nastavení jídelníčku spolu s dostatečným množstvím pohybu je jediné kouzlo, které opravdu dlouhodobě funguje!

 

ČTĚTE TAKÉ:

Jak pečovat o pleť, když je vám 20, 30, 40, 50
Víme, z čeho je doopravdy vráska „mračivka“! Až to zjistíte, budete za ni ráda
4 triky věčně mladých žen, díky kterým nemají vrásky kolem očí

 

Vyzkoušejte i obličejovou gymnastiku, příjemný způsob, jak předcházet vráskám a povoleným rysům.

 


Z návštěvy kosmetického salonu si udělejte měsíční rituál


Ideální je, když s kosmetickou péčí v salonech začnete co nejdříve a uděláte si z ní rituál. Po 35. roku by to už ale měla být podle odborníků vlastně povinnost. „Je velký rozdíl ve stavu pleti ženy, která přijde v pětatřiceti letech a začne se o sebe starat, a po čtyřicítce. Nestačí mít kvalitní kosmetické přípravky doma, je nutné podpořit je i profesionální péčí a produkty, které mají silnější koncentraci aktivních látek a působí v kůži více do hloubky – například v podobě speciálních masek a boosterů, které se aplikují dle svého zaměření na určité partie obličeje,“ dodává Lucie Karlíková s tím, že ošetřit tak můžete v jednom kroku problematickou aknózní bradu, povislé tváře, dehydratované čelo i červené žilky kolem nosu.

 

Péče pleť
(Foto: oficiální zdroj)

 

Doma pečujte, ale hlavně čistěte

 

Nikdy nezapomínejte svou pleť večer odlíčit – perfektně čistá pleť je hlavním bojovníkem proti stárnutí. Nemůže totiž vstřebávat blahodárné látky ze sebedražší kosmetiky, pokud je pokryta vrstvou kožního mazu mazu, potu, prachu a líčidel. Očistěte ji každé ráno a večer, bez ohledu na to, zda se líčíte. Můžete začít už ve sprše pomocí mycích gelů nebo pěn, poté pleť dočistěte ještě pleťovou vodou nebo tonikem. Účinné jsou i micelární vody.

 

Jen na vyčištěné pleti pak mohou fungovat krémy a v nich obsažené účinné látky.

 

Vybrali jsme pro vás:

 

Péče o pleť
(Foto: Archiv firem)

 

* Essenté Express krém proti vráskám (50 ml, 868 Kč). Obsahuje peptidy a intenzivně redukuje, vyhlazuje a vyplňuje vrásky. Zlepšuje pevnost a pružnost pokožky, která je po jeho aplikaci hladší a zářivější.


* Esence proti vráskám Sensai Cellular Performance (40 ml, 4739 Kč, prodává Douglas). Je obohacena o třikrát více kolagenu než krém pro vláčnou a hebkou pleť. Redukuje viditelné vrásky a jemné linie. Díky přírodním lipidům
je model kombinace zdravé a mladistvé pleti udržován v rovnováze v rámci zdravé pleti a uzamknutí hydratace.


* Denní krém Astrid Collagen Pro (50 ml, 149,90 Kč). Remodeluje kontury obličeje a dodává pleti plnost. Renovující kolagen stimuluje přirozenou produkci kolagenu, aktivní kolagen pomáhá doplnit jeho úbytek a zlepšuje schopnost pokožky zadržovat vodu.

 

* NeoStrata Tri-Therapy Lifting Serum (30 ml, 1999 Kč, dostupný na neostrata.cz) s trojitým anti-aging komplexem pomáhá pleti vrátit ztracený objem, efektivně vyplnit a zjemnit hluboké vrásky a zpevnit ochablou kůži a povolené kontury tváře.

 

Revoluce v péči o pleť zvaná peptidy

 

Peptidy působí poslední léta revoluci v kosmetice i dalších oborech. Proč tomu tak je? Jedná se o organické sloučeniny, které vznikají spojením několika aminokyselin. V kůži pak zjednodušeně řečeno stimulují přirozené fyziologické procesy a chování živých buněk. Využívají se především k boji proti vráskám, k omlazovacím kúrám, regeneraci pokožky, ochraně pleti před škodlivinami.

 

Péče o pleť
(Foto: oficiální zdroj)

 

Zázračné AHA a BHA kyseliny


AHA a BHA kyseliny jsou další převratné aktivní látky, které se vzájemně doplňují s peptidy. Jsou to přirozeně se vyskytující organické karboxylové kyseliny, mezi něž patří například kyselina mléčná, jablečná, citronová, mandlová, vinná, glykolová, salicylová apod. V dermatologii a kosmetologii se využívají především k odstraňování jizev, zesvětlení pigmentových skvrn, stahování rozšířených pórů nebo právě k vyhlazení vrásek.

 

Neignorujte svůj věk

 

Před ostatními ho možná tajíte, k sobě ale buďte upřímná. S přibývajícími roky v pleti mizí kolagen, hůře reaguje i na případné spálení od sluníčka. „U zralejší pleti dochází ke zpomalení regenerace buněk, kůže je křehčí a více dehydrovaná. Zároveň je snížená soudržnost kožních buněk, proto často dochází ke zvýšenému pronikání chemických látek nebo alergenů přes kůži a snadno může dojít ke vzniku alergické vyrážky. Snižuje se množství kolagenu a elastinu, kůže tak ztrácí pevnost a pružnost, tvoří se vrásky a pleť je celkově povadlá,“ varuje MUDr. Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology. S přibývajícím věkem bychom proto měli používat kvalitní dermokosmetiku s obsahem antioxidantů a UV filtry.

 
0 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře