Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Slunce se významně podílí na předčasném stárnutí pokožky - podle dermatologů má až 80 %. Jak si nejlépe užít jaro a léto se zdravou a svěží pokožkou vám poradíme v následujících řádcích.

Užijte si slunce i bez strachu z vrásek

Opalování
zdroj: Thinkstockphotos Opalování
aktualizováno 16.07.2018, 16:46 | 16.07.2018, 16:46 | doma.cz

Slunce se významně podílí na předčasném stárnutí pokožky - podle dermatologů má až 80 %. Jak si nejlépe užít jaro a léto se zdravou a svěží pokožkou vám poradíme v následujících řádcích.

Mít v létě do zlatova opálenou pokožku je přáním mnoha žen i mužů. Sluneční paprsky sice umí dodat krásný bronz i potřebný vitamín D, ale také s sebou bohužel přinášejí škodlivé UVA a UVB záření. Především na začátku léta není naše kůže na přímé sluneční záření zvyklá a může tak zažít šok. Samozřejmě utíkat před sluníčkem do sklepa není řešení. Abyste měli zdravou pokožku, je důležité umět se řádně chránit kvalitními a vhodnými krémy.

 

Pozor na vrásky


Chránit před slunečními paprsky byste měli nejen své tělo, ale i tvář, pokud nechcete ve čtyřiceti letech vypadat na šedesát. Existují speciální ochranné a hydratační opalovací krémy na obličej. Koupit si můžete také hydratační krém s vysokou UVA a UVB ochranou. Krémy používejte, i pokud je pod mrakem.

 

NA OBLIČEJ

 

Sluneční ochrana - 4
(Foto: Archiv firem)


* Pleťový krém na opalování proti vráskám Nivea Sun (OF 50, 50 ml, 235 Kč). Lehké hydratační složení s koenzymem Q10, přírodními antioxidanty a UVA a UVB filtry pleť chrání před spálením a navíc bojuje proti všem známkám předčasného stárnutí. Můžete aplikovat i okolo očí.


* Ochranné mléko Essentials by Artistry
(SPF 30, 715 Kč, prodává amway.cz) Mléko s lehkým nemastným složením zajistí okamžitou hydrataci a širokospektrální ochranu SPF 30 proti UVB/UVA záření. Unikátní složení v čele s přírodní kokosovou vodou zaručí dokonalý pocit hydratované pleti po celý den.


* Suchý krém Bioderma Photoderm MAX Aquafluid (SPF 50+, 40ml, 459 Kč). Vysoká ochrana s lehkou texturou, zmatňuje a dlouhodobě hydratuje.


* CC krém na opalování na obličej Eucerin (SPF 50, 465 Kč). Účinně chrání před předčasným stárnutím pleti v důsledku UV záření. Systém biologické ochrany s antioxidantem licochalconem A a kyselinou glycyrrhetinovou chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály a stimuluje pokožce vlastní ochranné a reparační mechanismy proti poškození DNA.

 

Na obličeji jsou nepříjemné nejen zbytečné vrásky, ale i tmavé pigmentové skvrny. O nich se více doszvíte v následujícím videu:

 


NA TĚLO

 

Sluneční ochrana - 5
(Foto: Archiv firem)


* Vysoce voděodolné opalovací mléko Vivapharm Vivaco (SPF 30, 189 Kč). Obsahuje fotostabilní minerální filtry, vitamin E a extrakt z kozího mléka pro ochranu a hydrataci pokožky. Vysoká, širokospektrální ochrana před spálením a výskytem kožních reakcí. Je vhodné i pro citlivou pokožku.


* Olej na opalování KaritenOil (100 ml, 349 Kč). Urychluje a usnadňuje zhnědnutí kůže, chrání před nežádoucími účinky slunce a zároveň využívá jeho blahodárné účinky k prospěchu lidského zdraví. Je vyroben bez umělých slunečních filtrů a chemických přísad.


* Opalovací mléko Ryor (SPF 30, 200 ml, 267 Kč). Lehké, voděodolné opalovací mléko, které se snadno roztírá a nezanechává pocit mastnoty. Díky tomu je vhodné nejen pro ochranu pokožky těla, ale i obličeje.
 

* Tuhá opalovací péče do sprchy The Sunblock, Lush (SPF 30, 100 g, 305 Kč). Naneste svou ochranu proti slunci už ve sprše s tímhle tuhým kvádříkem s ochranným faktorem, kakaovým máslem, kalamínovým práškem a růžovou absolue. Použijte jeden dílek pro ochranu celého těla.

 

Důležité je nanášet krémy, i když jedete během slunečního dne v autě nebo sedíte v práci u okna. Sklo sice blokuje UVB záření, ale okolo 50% UVA paprsků, které mohou pokožku spálit nebo způsobit její stárnutí, se dostane i přes sklo.

 

"Denní expozice ultrafialovým paprskům může nechráněné pokožce způsobit i dvakrát tak rychlejší stárnutí než u pleti, která je chráněná patřičným krémem. Vrásky se díky sluníčku mohou prohlubovat kolem očí, úst a nosu. Důležité je nosit také kvalitní sluneční brýle. Ty uchrání od častého „mžourání“ do sluníčka, ze kterého po delší době mohou vzniknout mimické vrásky kolem očí,“ říká dermatoložka MUDr. Věra Terzijská z Perfect Clinic.

 

NA RTY

 

Sluneční ochrana - 6
(Foto: Archiv firem)


* Balzám rty eos lemon drop (SPF 15, 169 Kč, prodává Douglas). Má čistě přírodní a z 95% bio složení. Intenzivně hydratuje rty pomocí bambuckého másla, jojobového oleje a vitamínu E. Pro jemné, vláčné a chráněné rty.


* Ochranný balzám na rty Astrid SUN (OF 25, 39,90 Kč). Účinně chrání rty před UVA a UVB zářením a zároveň poskytuje suchým a popraskaným rtům dostatečnou dávku hydratace.
 


Kolik SPF?


Při pobytu na sluníčku je samozřejmě důležitý krém s ochranným faktorem. „Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. V našich podmínkách je na jaře a v létě, pokud se intenzivně neopalujete, ideální SPF 20 - 25. Faktor by nikdy neměl být menší než 15, a to i když patříte k jedincům s tmavší pokožkou. Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti, říká dermatoložka MUDr. Lucia Mansfeldov.


ČTĚTE TAKÉ:

Řešíte problém, jak si sami namazat při opalování záda? Praktické rady, jak na to!
10 největších mýtů o opalování! Stačí se namazat jednou denně?
Jak správně vybrat opalovací přípravek?

 

Myslete i na zvýšneou potřebu mazat se, pokud se koupete, sportujete nebo se zapotíte při vysokohorské tůře. Krém, který se smyje, odteče s potem nebo ho setřete, účinkovat nemůže.

 

DO PŘÍRODY

 

Sluneční ochrana - 2
(Foto: Archiv firem)


* Opalovací sprej s přidaným repelentem BE 3 Natura Sport (SPF 20 / 40 / 50+ podle počtu stříknutí, 100 ml, 449 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud) Sami si zvolíme, jak vysokou ochranu potřebujeme a díky speciální formuli jsme zároveň chránění proti nepříjemnému hmyzu, jako jsou například komáři. Sprej je vysoce voděodolný, poskytuje nám tedy ochranu i v případě zvýšeného pocení.

 

* Ochranný balzám na rty Astrid Sport (OF 20, 39,90 Kč). Je obohacený o aktivní složky, které pomáhají zajistit rtům intenzivní hydrataci a péči během sportovních aktivit.

 

Dejte pokožce hydratační šok


I když se během léta chráníme a mažeme správnými krémy, je naše pleť namáhána a vysušována díky opalování, koupání či klimatizaci více, než kdy jindy. Je nutné jí tedy věnovat větší péči. „Důležitá je potřebná hydratace jak v podobě dostatečného pitného režimu, tak použitím kvalitních hydratačních krémů. Vyzkoušet můžete také miniinvazivní metody hydratace kůže jako je Skinbooster, což je účinná a hluboká hydratace pleti kyselinou hyaluronovu zevnitř. Ideální je právě na letní období, kdy potřebujeme dodat našemu tělu pořádnou hydratační terapii, ale funguje velmi dobře i jako anti aging technika,“ doporučuje Věra Terzijská a dodává, že zpevnění zvláčnění pokožky obličeje, vydrží až jeden rok.

 

TIPY, KTERÉ POTĚŠÍ

 

Sluneční ochrana - 3
(Foto: Archiv firem)


* Ochranný olej BE 3 Tatoo (SPF 20, 30 nebo 50+ dle počtu stříknutí, 175 ml, 699 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud). Zabraňuje blednutí tetování na sluníčku, rychle se vsakuje do pokožky a nezanechává na ní nepříjemný mastný film, hydratuje, a příjemně voní po zázvoru a citrónu. Díky voděodolnosti se o svá tetování nemusíme bát ani při vodních radovánkách.


* Sprchový gel Nivea Love Sunshine (250 ml, 75 Kč). Sprchový gel s vůní opalovacích výrobků vám vůně moře, opalování a dovolené připomene i dlouho po návratu domů.

 
0 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře