- Zdraví a životní styl
- Krása a móda
- Láska a sex
- Rodina a děti
- Domov
- Recepty
- Volný čas
- Celebrity
- Horoskopy
Na filmových plátnech a fotografiích v médiích je sex často spojován s horkostí, žhavostí a mládím. Díky narůstajícím informacím o tom, jak dosahovat silnějších a vícenásobných orgasmů na jednu stranu přibývá těch, kteří zažívají v těle a životě více potěšení. Na druhou stranu ale přibývá i těch, kteří se utvrzují v domnění, že celý svět žije naplněným sexuálním životem, jen oni ne.
Ve skutečnosti velká část populace cítí, že intimní život není tak naplňující, jak by mohl a měl být. Buď je sexu málo (toho hezkého), nebo moc (toho nijakého nebo i nepříjemného). Řada žen k sexu s partnerem svolí, „aby byl klid“. A naopak řada mužů, pokud jsou například vyčerpaní z práce a ze života, se trápí vnitřním tlakem na sexuální výkon. Milování se tak stává nikoli láskyplnou, ale spíše stresující výměnou plnou obav a očekávání.
Mnoho tipů a triků na žhavý sex nás utvrzuje v tom, že použijeme-li ty správné erotogenní zóny a doteky, vášeň je zaručena. Nebo že pokud si oblečeme žhavé spodní prádlo, partner nám padne k nohám. Také díky tomu se intimní výměna stává mechanickou záležitostí, která v lepším případě vyústí v příjemné uvolnění, často v nás ovšem zanechává pocit neúplnosti a hladu.
Hladu po čem? Většina z nás v hloubi duše touží po lásce, jednotě a naplnění. A pokud nemáme například kvůli výchově a dalším životním zkušenostem k sexu vyloženě odpor, tak (správně) tušíme, že intimní styk by nám tyto kvality mohl a měl poskytovat.
Jak na to?
Zapomeňte (téměř) na vše, co jste se o sexu kdy dozvěděli a naučili.
Zapomeňte na to, že dotýkat se vlastního těla v intimních místech je nevhodné. Což jste se s největší pravděpodobností dozvěděli od rodičů a dalších již ve velmi raném věku. Ať už formou „fuj, kam si to saháš!“, mrazivým pohledem, či dokonce výpraskem.
Zapomeňte na to, že sex je o výkonu a stimulaci. Že musíte mít orgasmus a že musíte uspokojit partnera. Zapomeňte na vše, co byť jen trochu připomíná stres a povinnost.
Použijte své tělo k tomu, abyste vytvořili více lásky.
Vryjte si do paměti, že sex je o vzrušení až na druhém místě. A co je na prvním? Láska. V angličtině milovat se znamená make love. Tedy doslova: DĚLAT LÁSKU. Změňte tedy svou perspektivu! Na vzrušení se zaměřujte až na druhém místě nebo vůbec. "Přestaňte se stimulovat a snažit a hledejte způsoby, jak prostřednictvím svého těla, dlaní, doteku, dechu a pohybu dát partnerovi více lásky. A uvidíte, jaké se budou dít divy!" radí terapeutka Denisa Palečková.
Velká část z vás možná zjistí, že se k tomu budete potřebovat více zpomalit až zastavit. Dívat se z očí do očí. Užívat si dotek na kůži toho druhého. Všemi smysly vnímat a vychutnávat. Dýchat a vnímat partnerův dech. Vnořit se do pocitů ve svém těle. Ztišit myšlenky a být TADY a TEĎ.
Budete si s partnerem blíže. A tomu předchází, že budete sami sobě blíže. S rostoucí intimitou a blízkostí se mohou objevit i nečekaně nepohodlné pocity. Obavy, strachy, smutky, frustrace. Intimní spojení však není jejich příčinou. Díky rostoucí intimitě pouze máme možnost vidět, co jsme dlouho obcházeli.
ČTĚTE TAKÉ:
Máte chuť na sex? Jak si najít kamaráda, který na zavolání přiběhne!
K neuvěření: co také zvyšuje chuť na sex?
Jak vzbudit chuť na sex v každém muži? Radí ostřílená STRIPTÉRKA
Na povrch se vyplaví to, co otupovalo naše pocity i radost ze života. Co nám bránilo v hlubším kontaktu. Co nás oddělovalo – od partnera, od světa, od sebe sama. Tomu říkám emoční detox. Odplavujeme ze svého těla i duše zátěž – dlouho potlačované pocity – smutku, vzteku, nepatřičnosti a další.
A poté, co jsme jim dali volný průchod, aniž bychom je posuzovali, aniž bychom je potlačovali či analyzovali, poté, co jsme si poplakali nebo se provztekali, se před námi náhle objeví nový prostor. Větší vnímavost. Sladkost v těle i v duši. Měkkost a láska. Klid a síla. Vyšší pružnost v těle i myšlenkách. Více inspirace. Více radosti a potěšení. Více lásky ke sdílení.
Většina z nás se asi shodne na tom, že žít svůj vysněný život není zdaleka tak jednoduché, jak se v mládí zdálo. Proč tomu tak vlastně je? A nerezignovali jsme na vlastní sny příliš snadno?
Pokud chcete v těchto sychravých dnech čelit nachlazení, nemusíte hned běžet do lékárny pro vitamíny. Divili byste se, jak velkou službu vám mohou prokázat kořeněné čaje. Už jste ochutnali masala chai či sahlab?
vícePro mnohé soutěžící se stala příprava kuřete v šestém díle naprostým propadákem. Kdo ale dokázal porotcům naservírovat skutečně delikátní pokrm, byl Petr Březina! Připravte i vy jeho kuře Poulet de Bresse a budťe doma za MasterChefa.
víceUž dnes se na obrazovkách TV Nova rozpoutá opravdové emoční peklo. Soutěžícím MasterChef Česko jde o všechno a začínají první ostré výměny názorů a první příkrá slova od poroty.
víceDíváte se na romantický seriál o velké lásce krásné Šeherezády a charismatického Onura i nadále pečlivě ...
Udělej si testKvízové hry se v posledních letech zabydlely v českých hospodách i obývácích a není se čemu divit. Provětrat mozkové závity a poměřit znalosti s přáteli je skvělý způsob, jak si zpestřit večer!
víceTento podzim značka AVON společně s Darou Rolins přináší novinku v rámci projektu Beauty By Dara.
více
Vložit příspěvek