Závidíte, když někoho slyšíte vyprávět o tom, že si užíval hodiny a hodiny sexu? Nemusíte, zažijte to také!

Domluvit se s partnerem na mnohahodinovém sexu vám umožní pořádně poznat, co se komu z vás v posteli líbí - jak jste na tom zdravotně, jak bujnou fantazii máte i jestli oplýváte smyslem pro humor, když se něco nepovede. Než se do něčeho takového pustíte, měli byste zvážit několik věcí.

Jídlo

Každý závodník si před závodem dobře rozmyslí, jestli si dá knedlo – vepřo - zelo, nebo lehčí zeleninové jídlo plné vitaminů: Myslete tak i vy – rozhodně nepotřebujete pod intenzitou trávení usnout po dvaceti minutách sexu.

Alkohol

Pár kapek pro rozehřátí ano, ale jinak alkohol určitě omezte. Zejména muži po něm a oblibou usínají a jsou nepoužitelní.

Proto dejte přednost raději těstovinám se zeleninou, což vám zajistí dostatek energie.Potřebujete jídlo s dostatkem draslíku a hořčíku, aby vás nechytali křeče – ideálně třeba banány nebo čokoládu. Při vášnivém sexu se i pořádně zapotíte, připravte si proto k posteli dostatek minerálek, eventuálně džusy. Neuškodí, když přidáte i džbánek čisté vody, kterou se v případě nouze nejvyšší jednoduše polijete.

Hospodaření s orgasmy

Muži by se měli snažit orgasmy co nejvíce oddalovat, aby si jich naopak ženy užily co nejvíce. Záleží ovšem na tom, jaký váš partner je – někteří jsou schopni vystartovat ihned do boje, jiní si potřebují alespoň půl hodinky zdřímnout. U žen je to samozřejmě jiné – v jejich případě naopak počtem opakování orgasmů může vzrůstat intenzita těch dalších.

Utopte se v lubrikantech

I když přirozeně snadno zvlhnete, při vytrvalé sexuální aktivitě může jemná sliznice dostávat pěkně na frak. Proto neopovrhujte lubrikanty jako něčím, co je vhodné leda tak pro frigidky. Hned ze začátku si dopřejte pořádnou porci a nechtě se dobře promasírovat, ať máte hotový „základ“. Ve chvílích méně intenzivních se můžete oddat i vzájemné klouzací masáží…

ČTĚTE TAKÉ:

Co má 82 % mužů radši než orální sex?

Experimentujte

Dát si sexuální maraton neznamená, že musí celou dobu je „zasouvat“. Konečně máte totiž dost času sehrát si např. hezkou fetišistickou scénu – např. vy učitelka, on žák, on gynekolog, vy pacientka…se všemi proprietami, které doma najdete od vařečky přes svíčky až po kolíčky na prádlo.