Připravte si s Kristýnou Kalinovou kombinaci zdravé a chutné zeleniny v netradičním, ale chutném receptu.
V hrnci uvedeme do varu vývar. Vsypeme polentu a za stálého míchání uvaříme. Pak ji rozetřeme na plech a necháme zatuhnout.
Dýni a řepu nakrájíme a přendáme na plech vyložený papírem. Pokapeme olejem a dáme péct do trouby. Pečeme do změknutí.
V misce smícháme na zálivku - olivový olej, balzamico, dijónskou hořčici, med, sůl a pepř.
Upečenou zeleninu z trouby necháme lehce zchladnout a pak ji pokapeme zálivkou. Ztuhlou polentu nakrájíme na kousky a opečeme ji na grilovací pánvi. Na talíř dáme pečenou zeleninu, přidáme špenát a kousky polenty, kozího sýra a posypeme ořechy.
Potřebujeme:
1 l zeleninového vývaru,
170 g polenty,
200 g kozího sýra,
600 g červené řepy,
2 lžíce olivového oleje,
700 g dužiny z dýně,
150 g mladého špenátu,
1 hrst nasekaných vlašských ořechů
Zálivka:
olivový olej,
balzamicko,
dijónskou hořčici,
med,
sůl, pepř
Letošní zima byla opět zatěžkávací zkouškou pro naši pleť. Díky mrazům a větru máme pleť vysušenou a v řadě případů i s popraskanými cévkami. Ideá...
Celý článek»Sexy těla, hluboké pohledy a nekonečně sladké úsměvy – to jsou hlavní přednosti blonďáků, které znáte ...
Udělej si test
Lasagne všichni známe a většina z nás si je s oblibou dopřává. S Kristýnou Kalinovu si připravíme takovou jejich odlehčenou verzi – s lilkem.
více
Jak vybrat správný chřest a jak s ním správně zacházet?Kvalitní a odborně upravený chřest je jídlem, na němž si pochutnají i labužníci.
více
Papriky obsahují mnoho vitamínů a k tomu četné minerální látky. Mimořádně bohaté jsou na vitamín C. Kristýna Kalinová vás naučí, jak lze připravit skvělý salát z pečených paprik, který je zejména ve slunných dnech skvělou přílohou k letnímu grilování.
více
O tom, co a kolik toho vypijeme my dospělí, si rozhodujeme sami. Jak by měl ale vypadat pitný režim dětí?
více
Někdy mohou i ty nejmenší každodenní drobnosti zvýšit vaše sebevědomí a zcela změnit vaši náladu.
více
V pátek 18. května nákupní a zábavní centrum Olympia Brno přivítá finalisty soutěže Hlas ČeskoSlovenska.
více
Středověké turnaje, při nichž diváci mnohdy tají dech, koňská výstroj, kterou známe snad jen z pohádek, a odvážní rytíři, kteří se nebojí zaútočit na nepřítele, takové bude letošní léto v Zámeckém resortu Dětenice.
více