VÍME, jak zatočit s nesmělostí v PĚTI KROCÍCH. Pak už z vás bude smělá lovkyně.

Sedávej, panenko, v koutě, budeš-li hodná, najdou tě - říkávaly babičky. To už dávno neplatí. V koutě vás ve skutečnosti nikdo nenajde, na to ženy spoléhaly v devatenáctém století. Dnes je třeba nesmělosti se radikálně zbavit. Ve století jedenadvacátém je už brána spíše jako zápor, než jako roztomilá ženská ozdůbka.

Poradíme vám, jak s ní zatočit a vyrazit na lov. V opačném případě by se vám nemuselo vůbec podařit sehnat vážnou známost, a váš úmysl vdát se v dlouhých bílých šatech a mít krátce poté kupu dětí by byl vážně ohrožen. Přinášíme vám plán, jak se z nesmělosti vyléčit a následně vyrazit na lov. Rovněž přinášíme RADY odborníků.

ČTĚTE TAKÉ:

Myslíte stále na bývalého? TO MUSÍ PŘESTAT

VÁŠ PŘÍBĚH: Povodeň vzala dům, ale něco přinesla

PRVNÍ KROK: NAROVNAT SE A OBLÉKNOUT SI SUKNI

Možná pocházíte ze staromódní rodiny. Babička vám četla pohádky, v nichž princezna vždy poslušně a bez jakékoli iniciativy čekala, až ji princ vysvobodí, a maminka vás přesvědčovala, že muže přitahují ženy tiché, tajemné a odtažité, které se jim zásadně nevnucují a nepodbízejí.

Naučte se lovit, není to tak těžké, jak si teď možná myslíte. (Foto: profimedia.cz)

Pravda to možná je, ale pravda vaší babičky a vaší maminky. Pravda moderní emancipované ženy jedenadvacátého století - a tou bezesporu jste - vypadá trochu jinak, moderněji. Jak tedy začít s vrozenou a získanou nesmělostí bojovat? Pro začátek se zkuste obléknout či nalíčit o kapičku "revolučněji", než máte ve zvyku. Narovnat se, chodit pěkně vzpřímeně, dívat se každému do očí, namísto beztvarých džínů obléknout pěknou sukni, která nemusí sahat až na paty. Tak. První krok máme za sebou.

DRUHÝ KROK: ZDRAVÉMU SEBEVĚDOMÍ SE LZE NAUČIT

"Jen si nemyslete, každý člověk o sobě pochybuje," řekla nám pražská psychoterapeutka Alexandra Malá. "Pochybovat o sobě je základní lidský rys. A holčičky se navíc od školky učí, že mají být milé, poslušné, skromné a tiché, nikam se nedrat a v žádném případě se neúčastnit rvaček," vysvětluje odbornice. "Avšak zdravému sebevědomí se kupodivu lze naučit. A nevyvěrá z toho, že je žena krásná, štíhlá a dobře oblečená, nýbrž z toho, že se žena vidí taková, jaká je, a přijímá to s úsměvem. Dobře ví, v čem je dobrá, a těší se z toho. Zároveň zná své slabosti, ale nehroutí se z nich," podotýká psychoterapeutka.

TŘETÍ KROK: MĚJTE SE RÁDA, CHVALTE SE

Zásadně si neříkejte: "Odmaturovala jsem napodruhé a s odřenými lokty, jsem tlustá jako hroch, zapomněla jsem už i velkou násobilku a ve společnosti neřeknu větu, aniž bych nezčervenala jako rajče." Dívejte se na sebe stylem: "Báječně vařím, muži se mi věčně dívají na hruď, tudíž ji mám zřejmě přitažlivou, už jsem se dokázala skamarádit s počítačem víc, než jsem si kdy troufla pomyslet, a na zahrádce mi nádherně vykvetly astry."

Uvědomte si konečně, že jste krásná. (Foto: profimedia.cz)

ČTVRTÝ KROK: JDE SE NA LOV

Nesmělá žena či dívka ve společnosti možná trošku trpí. Jak by se měla zocelit, na to jsme se zeptali doktorky Renaty Kreuzové z Univerzity Jana Amose Komenského. "Pro začátek by bylo dobré, kdyby měla nesmělá dívka kamarádku, která by ji do společnosti doprovázela," radí Renata Kreuzová. "Ve dvou se s lidmi seznamuje lépe.  Dobrá metoda je rovněž prostě skočit do vody a plavat. Říci si nekompromisně: Nedá se nic dělat, prostě MUSÍŠ."

PÁTÝ KROK: OSLOVÍME PANA PRAVÉHO

Zdravé sebevědomí nezískáte přes noc. Vede k němu dlouhá cesta. Pokud jste již její delší část absolvovala, což znamená, že na sobě oceňujete to dobré a dokážete přijmout své slabosti, že se nebojíte jít dejme tomu sama do restaurace, že si věříte, máte se ráda a neumíráte hrůzou z představy, že na večírku někoho oslovíte, pak nastal čas oslovit muže, který se vám líbí. Nezareaguje-li podle vašich představ, nebyl to ten pravý. A vy se pak nezapomeňte za svůj smělý čin výrazně pochválit.