Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Pročistěte váš organismus a nastartujte spalování! Díky jabkům vaše postava rázem prokoukne!

Jablečný detox: Rychlé hubnutí s okamžitými výsledky!

Jablko
zdroj: Thinkstockphotos Jablko
aktualizováno 27.08.2014, 16:56 | 27.08.2014, 16:56 | doma.cz/Korzo/ina

Pročistěte váš organismus a nastartujte spalování! Díky jabkům vaše postava rázem prokoukne!

Nemáte čas na měsíční program a každodenní cvičení, ale ráda byste shodila pár kil?  V tom případě je tato dieta určená přesně vám. Prim zde hrají samozřejmě jablka ideálně z českých zahrádek, které nejsou nijak chemicky upravovaná! Jablečnou dietu můžete pojmout jako třídenní očistný detox, pravidelný jablkový den dvakrát do měsíce, anebo prostě zařadit více jablek do svého každodenního stravování.

 

Jablka navíc prospějí nejen naší figuře, ale zároveň si díky jejich vláknině a vitamínům pročistíte krev, ledviny i játra. Častá konzumace jablek zbavuje organismus škodlivin, pomáhá s odbouráváním tuků, růstu svalové hmoty a ještě navíc prodlužuje život, co víc si přát!

 

ČTĚTE TAKÉ:

Jak shodit 6 kilo do plavek: Gábina (30) začíná hubnout, přidejte se i vy!

10 magických čísel po kterých se hubne

Milujete maso? Zkuste DIETU jako z doby kamenné!


Princip jablečné diety – pořádně se do ní zakousněte!


Záleží jen na vás, jakou variantu zvolíte. Rychlá třídenní čistící kúra by se měla provádět dvakrát do roka a její pravidla jsou jednoduchá. Připravte si několik kilogramů jablek, které se pro ty tři dny stanou vaší jedinou potravou. Hladem tedy trpět nebudete. Ideálně si je rozdělte do šesti dávek během dne. Pijte nesycenou vodu, či neslazené bylinné čaje. Koncem třetího dne si dejte lžičku olivového oleje, který pomůže zbavit játra usazenin.

 

První den bývá samozřejmě nejtěžší, ale vydržet tuto sérii stojí za to – oblečení vám bude hned o něco volnější, navíc ze sebe budete mít dobrý pocit, že jste svůj organismus očistila od všech škodlivin.

 

 

Druhá varianta – jablečný den jednou týdně


Kdyby se vám podařilo pravidelně držet jednou týdně postní jablečný den, také to celkem solidně zamává s vaší váhou! Někdy se však těžko hledá ten správný den, během kterého byste mohla dietu držet. I kdybyste si vytyčila za cíl splnit jablečný den jednou za měsíc, mělo by to své pozitivní důsledky!

 

 

Třetí varianta – jablka i všechno ostatní!


Těžko si představujete, že byste měla být živená pouze z jablek? Zkuste variantu, při níž jezte všechno jako obvykle s tím rozdílem, že za den sníte alespoň dvě jablíčka (ideálně v dopoledních hodinách).

 

 

Jablka jako zázračný lék!


Jablka obsahují zdraví velmi prospěšnou sloučeninu, ale nejvíce se jí ukrývá ve slupce. Takže zapomeňte na loupání toho nejdůležitějšího zdroje vitamínů! Kyselina ursolová, která se nachází v jablkách, ale třeba i v brusinkách, bazalce a levanduli, nejen napomáhá růstu svalstva a úbytku svalové tkáně, ale také udržuje zdravou hladinu cholesterolu a krevního cukru.

 

8 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Elis15 22:25 07.06.2017
Nebude to mít JO-JO efekt ?
Ladislav 11:26 13.02.2017
Zdravim Vas.Nechci vas urazit ale pisete tady same voloviny. Nejsem expert ale cvicim uz nekolik let a jablko a dieta neni dieta,ale detox jak je jiz v clanku napsano. Je to otom ze clovek procisti telo streva jatra ledviny a zbavi telo ruznych skodlivin. Povazuji to za spravne kazdy clovek by si mel udelat jednou za cas takovou ocistu. Neberu to jako dietu ale opakuji detox. Vyzkousel jsem to a citil jsem se dobre lehce. Muzu doporucit
Manson 11:38 23.09.2016
Není vhodné tělo šokovat rychlým detoxem. 2 nebo 3 dny jsou jenom takové nic, protože detoxikačně se musíme chovat normálně jako prevence proti zanášení. Doporučuji článek http://www.prodetox.cz/5-tipu-jak-si-usnadnit-deto... - jsou to rady, jak se bránit. Pak není akutní potřeba detoxikovat - tělo je vitální pořád.
Abil 09:20 31.08.2014
Člověk nepotřebuje rozmanité druhy potravin,ale celý komplex výživných látek a tělu je úplně jedno,jestli sní více druhů potravin nebo jen jednu,která ten komplex obsahuje.
Jablečná dieta je velice účinná a pomáhá shodit kila i ulevit některým potížím,ale nesmí být delší než ty 3 dny a musí se sníst dostatek jablek,aby tělo přijalo potřebné množství kalorií pro svoji činnost.Tedy rozhodně ne jedno jablko ráno,v poledne a večer!
Eržika 12:54 30.08.2014
Aranka nemáš pravdu,ja jsem zhubla 6kg ale kund..mi smrdí pořád.Déééžinko říkal že to mám zkusit tetrachlorem,ale mam strach,aby mi kund...nezhořela.
Aranka 11:58 30.08.2014
Taki sem to skusila a dežo mi řekl že mně uš nesmrdí tak K U N D A ..
cipisek 19:59 29.08.2014
Napadá mě--který pěstitel jablek to má na svědomí,ale jak se říká-na každém šprochu,pravdy trochu--a tak to zkusím,a rovnou tu třídenní variantu a pak se ozvu.
nevimco 21:31 24.09.2013
anet a za jak dlouho jsi těch 17kg shodila?
Anet 21:19 24.06.2013
Já jablečnou dietu držela a je super :) z váhy 68 na 51kg..paráda :)) pak už je jen na vás jestli se budete držet nebo začnete baštit jako dřív :'))
Victor 08:38 02.06.2013
Jdu do toho,potřebuji to jako sůl.
1 2