Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Přejete si do nové sezóny vstoupit lehčí, zdravější a s více energií! To vše se vám může podařit díky těm správným bylinkám.

Nejlepší jarní TUKOŽROUTI: Hledejte mezi bylinkami!

Bylinkový čaj
zdroj: Thinkstockphotos Bylinkový čaj
aktualizováno 03.04.2013, 13:27 | 03.04.2013, 03:05 | doma.cz/ina

Přejete si do nové sezóny vstoupit lehčí, zdravější a s více energií! To vše se vám může podařit díky těm správným bylinkám.

Tělo si po zimě přirozeně žádá očistu. Kromě půstů, diet a čistících kúr si můžete vystačit pouze s několika málo bylinkami, které zařadíte do vašeho běžného jídelníčku. Které to jsou?


1) Bazalka
Bazalka urychluje trávení a mimo jiné pomáhá i při zácpě. Při hubnutí prospívá také. Ráno otrhejte několik lístků bazalky a na minutu je nechejte vylouhovat v horké vodě. Přeceďte a nápoj vypijte do půl hodiny.

 

2) Máta

Je další z úspěšných spalovačů tuků a to v jakémkoliv podání. Má podobné účinky jako zázvor, také se používá často v osvěžujících limonádách, ale jako bonus peprmintová příchuť zahání úspěšně chutě na sladké. Proto i přes den cucejte mentolky!

 

ČTĚTE TAKÉ:
Perfektní bříško: Zbavte se tuku na břiše za 10 minut denně!
Chcete shodit kila? Zjistěte, jaký jste metabolický typ!
Chytré tipy, jak odtučnit jídelníček


3) Pampeliška

Pampeliška stimuluje ledviny a močový měchýř. Pomáhá s odvodňováním organismu, takže se při hubnutí náramně hodí! Nasekané listy pampelišek přidejte do studené vody a přiveďte k varu a povařte 10 minut. Nápoj pijte ráno a večer.


4) Kopřiva
Tento plevel je nepostradatelnou součástí bylinkové výbavy každé domácnosti, kromě lékařských účinků, kopřiva pomáhá s okysličováním buněk. Kopřivy jsou bohaté na železo, které je obzvláště pro ženy při hubnutí důležité.

 

 

5) Šípkek
Posiluje, stimuluje metabolismus, podporuje spalování tuků.


6) Přeslička

Tato oblíbená bylinka má skvělé detoxikační účinky. Chrání ledviny a močové cesty a pomáhá odvodnit organismus, takže předchází oteklým končetinám.

 

Čtěte také na KRASNA.CZ:
Nejúčinnější cviky na faldíky na bocích

Hubni chytře! Spaluj tuky VE SPÁNKU
Potřebuješ zhubnout? Víme, jak spalovat PŘÍMO TUKY
V hubnutí ti pomohou OSVĚDČENÍ TUKOŽROUTI
To jsi nečekala! Málo tuků škodí tvé dietě


7) Rozmarýn

Rozmarýn je dobrý pro zvýšení krevního oběhu a funguje jako skvělý metabolický startér. Proto ho střídejte s dalšími bylinnými nápoji ke snídani. Natrhejte lžíci čerstvého rozmarýnu, vložte do studené vody a ohřejte přibližně na 70°C. Rozmarýn chutná a rychle funguje!

 

Tescoma bylinky Sense
(Foto: Tescoma)


8) Šalvěj

Pomáhá s trávením a bojuje proti nadýmání. Šalvěj má skvělé pročisťující účinky a šálek jednou za tři dny udrží váš metabolismus krásně v plném výkonu.

 

POKLIČKA.CZ VÁM PORADÍ, JAK PĚSTOVAT BYLINKY DOMA:

BYLINKY V KUCHYNI 1.

BYLINKY V KUCHYNI 2.

BYLINKY V KUCHYNI 3.

BYLINKY V KUCHYNI 4.

 
6 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Alice 12:24 05.04.2013
tak teď ještě aby bylo jaro a ty bylinky nám mohly růst ...

do té doby nezbývá než tuky nežrat :D
Janča 22:20 03.04.2013
Šalvěj..neboli Babské ucho :DDDD ale jinak je to skvělý článek (y)
téra 15:47 03.04.2013
http://www.erlink.cz/klik/UmdQcgVi