Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Jak to dělají, že jsou (většinou) krásné, štíhlé a šik?

Sexy postava: Hubněte jako Francouzka a buďte hned o 2 kila lehčí

Žena - 3
zdroj: Thinkstockphotos Žena - 3
aktualizováno 20.12.2012, 15:43 | 20.12.2012, 15:43 | doma.cz/ina

Jak to dělají, že jsou (většinou) krásné, štíhlé a šik?

Teoreticky je to jednoduché – ovládají tajemství v podstatě zdravého životního stylu s tím, že nic se nemá přehánět, ale musí se vědět, kdy, co a jak jíst a dělat. Jedním z takových pravidel a vlastně dobrých zvyků je například obliba polévek.

 

Vyberte si z velké nabídky hubnoucích procedur i kurzů!

 

Jak píše se své knize Francouzky netloustnou její autorka Mireille Guiliano, Francouzi jsou asi největšími jedlíky polévek na světě. Mireille vzpomíná v knize na své dětství plné polévek k večeři, což je ideální způsob, jak se najíst dosyta, a přitom nepříliš kaloricky.

 

ČTĚTE TAKÉ:


Čisticí dieta: Předvánoční půst na 3 dny!

Z oplácané baculky sexy kost! Recept na 28 kilo dole

Z buřtíka se vyloupla parádní krasavice: Shoďte také 15 kilo!

 

Samozřejmě záleží na tom, jakou polévku si vyberete. Mireille doporučuje kuřecí, tedy vlastně vývar s kousky masa a zeleniny, nebo nudlovou či zeleninovou. Zeleninová se nabízí v mnoha variacích, stejně tak luštěninová – čočková, hrachová, pórková, zelná… Takže si na polévky zvykla už od dětství a pak v dospělosti jí to přišlo víc než vhod.

 


Jaké jsou další pravidla, které Francouzky dodržují?


- jedí malé porce více druhů jídel


- nevysedávají u televite


- pravidelně si dopřávají víno, ale neopíjejí se


- všude chodí pěšky


- pijí hodně vody


- jídlo si vychutnávají, neházejí ho do sebe, takže dopřejí svému tělu, aby se přirozeně dostavil pocit sytosti, radí elle.cz.
 

 
3 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře