Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Za přibývající kila může vedle vánočních pochoutek vypitý alkohol, varují odborníci na zdravé hubnutí.

Zrádný alkohol! Tloustne se po něm víc, než ze sladkostí

Jídlo
zdroj: isifa.com Jídlo
aktualizováno 09.01.2015, 00:30 | 09.01.2015, 00:30 | TN.cz

Za přibývající kila může vedle vánočních pochoutek vypitý alkohol, varují odborníci na zdravé hubnutí.

Zatímco 100 gramů bílkovin nebo sacharidů obsahuje průměrně 1700 kilojoulů, alkohol má ve stejném množství zhruba 2900 kilojoulů, tedy 1,5 krát víc.


Největší kalorickou bombou jsou destiláty a likéry, jako becherovka, griotka či vaječný koňak. Jedno deci tohoto "symbolu vánoc" má v sobě víc kalorií než deset deka vepřového masa.
 

Kdo si chce držet váhu a sváteční dny si nedovede představit bez přípitku, měl by podle odborníků volit nápoje s nižším obsahem alkoholu, jako je vinný střik, a měl by zcela vynechat tvrdý alkohol.

 

Střik je vhodnější než samotné víno, protože má méně alkoholu. A právě alkohol může dietu vážně narušit - povzbuzuje chuť k jídlu a pro hladového je těžké odolat lákadlům jídla. Nabourává také vůli při dodržování dietních pravidel, takže člověk snáze "zhřeší".
 

Pivo patří podle odborníků k relativně dietním nápojům, pozor by si ale měli dát ti, kdo už s nadváhou bojují. Svým složením i vysokým obsahem cukru podporuje pivo podle odborníků ukládání tuků, zejména na břiše. Nitrobřišní tuk pak je velkým rizikovým faktorem nemocí srdce a cév.
 

Alkohol
(Foto: Mediafax)

 

Lidé, kteří hubnou, by denně měli přijmout nanejvýš 5000 kilojoulů. Ti, kdo si chtějí váhu udržet, si mohou dovolit 7000 až 9000 kilojoulů. Podle odborníků stačí k nabrání nechtěného kilogramu tuku sníst 30.000 kilojoulů navíc proti tomu, co odpovídá běžné potřebě organismu.
 

Energie v alkoholických nápojích:
 

1 dcl nápoje / energie v kJ
 

pivo desetistupňové 130
pivo dvanáctistupňové 140
bílé víno 54 - 210
červené víno 67 - 280
šumivé víno 80 - 340
destiláty 1000

4 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

master togel 03:33 10.01.2015
PARA PENCINTA TOGEL YANG INGIN ANGKA YANG BENAR-BENAR JITU DAN AKURAT BISA MEMBAWA ANDA DALAM SEBUAH KEBERUNTUNGAN,SILAHKAN SAJA HUB; KI PANGANDARAN DI NO 085=319=486=059,KARNA BELIAU AKAN SELALU MEMBANTU ANDA DENGAN ANGKA RITUALNYA YANG DI JAMIN 100% TEMBUS DAN MEMANTAU ANDA SELAMA PEMASANGAN ANGKA (SGP/HKG/MALAYSIA/ ) SAMPAI AKHIR PUTARAN ANGKA TOGEL SELESAI DI PUTAR,

Anda cukup mendaftar dengan biaya 100 ribu
Contoh format nama dan kirim pulsa 100 ribu ke nomor 0853-1948-6059 sebagai biaya ritual untuk di belikan peralatan sesajen seperti :
KEMBANG,KEMENYANG,PISANG DAN TELUR AYAM KAMPUNG.
Setelah biaya di kirim maka AKY PANGANDARAN akan membantu anda dengan ritual ghoib.
Biaya yang anda keluarkan tidak sebanding dengan angka hasil ritual yang di berikan kepada anda semua.tapi ingat setelah tembus sisihkan sedikit buat yang memerlukan biar berkah.
DAPATKAN SEKARANG JUGA
ANGKA TEMBUS KY PANGANDARANG
Call / Sms 0853-1948-6059.

GHOIB: singapur 2D/3D/4D/

angka GHOIB: hongkong 2D/3D/4D/

angka GHOIB; malaysia 4D/6D/8D/

angka GHOIB; toto magnum 4D/5D/6D/

angka GHOIB; laos 4D/6D/8D

angka GHOIB; thailan

angka GHOIB; macau

angka ghoib; sidney
Evil 02:16 10.01.2015
no to je objev roku :D že by byl alkohol cukr?
Bája 12:43 09.01.2015
Když už teda pijete, tak užívejte Alcostop proti kocovině, nebolí vás pak hlava a chrání játra.