Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Dnes vám doporučíme dárky, které se hodí snad pro každého – od partnera, rodičů až po vystresovanou kamarádku. Vnést si do života více pohody a odpočinku si totiž zaslouží každý z nás. Nebo si o některý z kousků napíšete Ježíškovi vy sama?

VÁNOČNÍ INSPIRACE: Tohle jsou nejlepší vánoční dárky pro více relaxu v roce 2018

Vánoční pohoda
zdroj: oficiální zdroj Vánoční pohoda
aktualizováno 14.12.2017, 10:57 | 14.12.2017, 10:16 | doma.cz

Dnes vám doporučíme dárky, které se hodí snad pro každého – od partnera, rodičů až po vystresovanou kamarádku. Vnést si do života více pohody a odpočinku si totiž zaslouží každý z nás. Nebo si o některý z kousků napíšete Ježíškovi vy sama?

Umět odpočívat a užít si každý den alespoň pár minut jen pro sebe, není nepovolený luxus, ale v dnešní uspěchané době doslova životní nutnost. Máme pro vás několik tipů, které vám takový okamžik rozmazlování dovedou zpříjemnit.


Sprchové pěny


Kosmetická novinka, která stojí za seznámení. Jsou hebčí než sprchové gely, krásně hydratují pleť a mydlení s nimi je doslova akt opečovávání. Jemná, nadýchaná sprchová pěna se v kombinaci s vodou promění v hedvábný krém, který dokonale očistí naši pokožku a provoní ji. Letos se objevily snad v portfoliu všech kosmetických značek, vyberte si vůni dle vlastních preferencí a těšte se na každodenní sprchování.

 

Pro relaxaci - 3
(Foto: Archiv firem)


* Sprchová pěna Nivea Vanilka & Karamel, 90 Kč, exklusivně v drogeriích dm a na notino.cz.
* Shower mousse Human+Kind (varianty jahoda, tropical, grapefruit, vanilka a kokos), 329 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud.

 

Domácí wellness


Možná nemáte čas vyrazit do spa, wellness si ale můžete nachystat i doma. V horké vaně rozpusťte koupelovou sůl, nebo do ní nalijte bohatě aromatickou pěnu. Hned to bude víc než jen očista.

 

Pro relaxaci - 2
(Foto: Archiv firem)


* Koupelová sůl Zimní pohádka s vůní granátového jablka a hřebíčku, tetesept, 49,90 Kč, k dostání v drogeriích dm a na KupKosmetiku.cz.
* Krémová koupel brusinka & makadamové ořechy, Balea, 30 Kč.


Peeling pro pohodu i více krásy


Peeling prospěje pokožce celého těla. Zbaví ji šupinek odumřelé kůže, projasní, navíc ji příjemně prokrví, takže se budete cítit energizovaná a jako znovuzrozená. Dopřejte si peeling klidně každý týden, vsaďte na přípravky obohacené o pečující oleje.

 

Pro relaxaci - 5
(Foto: Archiv firem)

 

* Tělový peeling se solí a olejem Citronová tráva, sefiros, 169 Kč, prodává vivantis.cz
* Vánoční balíček Christmas package Universal obsahuje tělový peeling Coffee Chocolate & Orange s pomerančově-čokoládovou vůní, pohodlné unisex ponožky Mark Scrub a bavlněný ručník na tvář. 718 Kč, dostupný na markscrub.cz

 

ČTĚTE TAKÉ:

Omezený rozpočet na vánoční dárky? NÁVOD, jak chytře nakoupit ve slevách
9 rad, jak bez problémů nakoupit dárky online
Hledáte vánoční dárky, které skutečně potěší? Máme tipy pro manžela, děti i nejlepší kamarádku


Chvilkové meditativní zastavení

 

Pokud umíte skutečně meditovat, bod k dobru. Jestli ne, najděte si čas na chvíli zklidnění, zamyšlení, zhodnocení toho, co vám den přinesl, za co jste vděční, co ve vás zanechalo negativní emoce, které je třeba nechat odplout, aby vás netížily zbytečně dlouho. Zaměřte se ale na to dobré, co se vám povedlo, kdo vás pochválil, kdy jste byla sama se sebou spokojena. Vnímejte takové okamžiky, chvalte se za ně, oceňte se.

 

Pro relaxaci - 7
(Foto: Archiv firem)


* DVD Václav Krejčík: Powerjóga Flow & Restore, 299 Kč, dostupné na jogamarket.cz. Obsahuje různé typy meditací a přináší tak komplexní přístup k fyzické a psychické kondici.
* Magický balíček Spirit Woman by Helena Houdová, 1111 Kč, dostupný na www.spiritwoman.love. Obsahuje přírodní bio kosmetiku InLight, raw veganské dobroty od Lifefood, bio čaje Teatox, magické náramky MineralBangle, ručně vyrobené andílky od 108 andělů a další překvapení pro radost. Balíček oslavuje laskavost, něhu, vděčnost a krásu ženství. Protože pokud si žena dovolí být tím, kdo doopravdy je ve své podstatě, stane se silnou a dokáže proměňovat věci k lepšímu.

 

Začtěte se


Najděte si čas na čtení. A zkuste vedle romantických románků i mrazivých thrillerů sáhnout i po knize, která vám zlepší váš život po fyzické i psychické stránce. Vypátrali jsme pro vás mezi novinkami dva tituly tuzemských autorů, které stojí za to mít doma v knihovničce.

 

Pro relaxaci - 4
(Foto: Archiv firem)

 

* Radkin Honzák: Psychosomatická prvouka (Vyšehrad, 348 Kč). Psychosomatický pohled na zdraví a nemoc, které vám nabídne překvapivé souvislosti a možná odhalí důvod i vašich zdravotních potíží.


* Laura Janáčková: Od bezvědomí k sebevědomí (Mladá fronta, 390 Kč). Kniha je souborem návodů a psychologických metod, jak změnit své vzorce chování z příliš hodné holky na sebevědomou a sebejistou ženu.


Zahřejte se v sauně nebo vířivce


Věnujte svým blízkým poukázky na wellnes okamžiky v sauně, vířivce, nebo si pořiďte vlastní domácí saunu či vířivku. Nejen, že je to báječná relaxace, vhodná pro celou rodinu, ale je to i velmi zdraví prospěšné.


Pravidelné saunování posiluje imunitní systém, pomáhá bojovat proti chřipkovým onemocněním a nachlazení. Zmírňuje bolesti hlavy, přináší relaxaci a celkovou regeneraci organismu. „V době zvýšeného výskytu chřipek nebo chřipkové epidemie pravidelní návštěvníci saun buď vůbec neonemocní, nebo u nich má nemoc klidnější průběh,“ vyzdvihuje Pavel Hofrichter, předseda České asociace saunérů a dodává: „Sauna působí na celé tělo, má skvělé regenerační vlastnosti. V zimním období je také vhodnou prevencí onemocnění horních cest dýchacích.“

 

Pro relaxaci - 1
(Foto: Archiv firem)


Náš tip: V Praze zamiřte třeba do Saunového světa v Aquapalace Praha, na Moravě vás zve například akvapark Aqualand Moravia, kde můžete vyzkoušet i tradiční saunové ceremoniály.


„Vířivka má oproti sauně tu výhodu, že její příprava nezabere žádný čas, je trvale připravená k použití. Pak už stačí jen sundat ochranný termokryt a rovnou vklouznout do relaxační lázně,“ doporučuje Kateřina Kadlecová ze společnosti USSPA, která vířivky vyrábí.

 

Pro relaxaci - 6
(Foto: Archiv firem)

 

Povolují svalové kontraktury, působením tepla se vám rozšiřují cévy, kyslík a výživné látky tak mají znovuotevřenou cestu pro pronikání do celého těla. Jeden standardně dlouhý pobyt ve vířivce (tzn. 15 – 20 minut) vám zvýší podíl kyslíku v krvi o 10%. Ve vodě se zároveň podle fyzikálních zákonů snižuje hmotnost těla a hydrostatický vztlak dává pohybovému aparátu jedinečnou možnost odpočinout si.

0 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Lenka 11:49 17.12.2017
Hezký den, děkuji za tipy. Je pravda, že také vybírám nějakou kosmetiku. Do oka mi padla tato sada: https://www.babymodel.cz/damska-koupelova-sada-gra... Značku neznám, ale možná vyzkouším. A pak chci ještě vyrábět - konkrétně sůl do koupele: http://zena-in.cz/clanek/domaci-sul-do-koupele. Každé Vánoce alespoň jeden dárek vyrábím :).