Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Když se řekne těhotenství, mnozí si představí ženu s kily navíc, která musí jíst za dva. V zahraničí se ale stále více zabydluje takzvané fitness těhotenství, které však mnoho lidí odsuzuje. Cvičení a přísný jídelníček během těhotenství je velkým ...

Fitness těhotenství: Zdravý životní styl, nebo hazard se životem miminka?

Fitness těhotenství
zdroj: tvnoviny.sk Fitness těhotenství
aktualizováno 19.09.2016, 21:09 | 19.09.2016, 21:08 | Doma.cz/tvnoviny.sk

Když se řekne těhotenství, mnozí si představí ženu s kily navíc, která musí jíst za dva. V zahraničí se ale stále více zabydluje takzvané fitness těhotenství, které však mnoho lidí odsuzuje. Cvičení a přísný jídelníček během těhotenství je velkým trendem. Co si o něm myslí odborníci?

Zapomeňte na běhání
Odbornice na optimální výživu a funkční kondici Tina Zlatoš Turnerová celé těhotenství cvičila a porodila zdravou dcerku. "Dělala jsem všechno tak, jak jsem dělala předtím, než jsem byla těhotná. Všechny rizikové cviky jsem ale eliminovala. Charakter činností je diametrálně odlišný během těhotenství. Nedoporučuji běhat, skákat a zvedat činky," řekla Tina.

 

 

Co na to gynekolog?
Gynekolog nedoporučuje, aby ženy, které před těhotenstvím necvičily, začaly s fitness životním stylem právě během těhotenství. "Ženy, které jsou zvyklé cvičit, nemusí mít problém cvičit v těhotenství. Pokud na cvičení nejsou zvyklé z doby před těhotenstvím, pak jim chybět nebude. Vše radikální je nebezpečné. Ale ani ženy, které jsou zvyklé cvičit, by to neměly přehánět.“

 

ČTĚTE TAKÉ:

Cvičení v těhotenství je důležité pro matku i dítě. VIDEOLEKCE
Cvičení před porodem? Vsaďte na cviky přímo pro těhotné
Proti dětské obezitě můžete bojovat už v bříšku

 

Pokud je žena zdravá, cvičení během těhotenství jí neublíží. Neměla by však zapomínat na to, že je potřeba dělat vše s mírou. Každá jsme jiná, proto by si z fitness modelek a sportovkyň neměly brát příklad všechny těhotné ženy. Nejdůležitější je přece zdraví dítěte.

0 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře