Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Kromě léků zkuste nasadit i obyčejné domácí recepty proti nachlazení. Spolehněte se na selský rozum.

Úterý 23. prosince | svátek má Vlasta

Chřipka a rýma: 20 babských receptů! Inspirujte se

Rýma
zdroj: isifa.com Rýma
aktualizováno 20.09.2013, 10:08 | 06.01.2014, 11:16 | doma.cz / doma.cz/kat

Kromě léků zkuste nasadit i obyčejné domácí recepty proti nachlazení. Spolehněte se na selský rozum.

Make-up rozpatlaný od kapesníku, jídlo, které díky ucpanému nosu ztratilo veškerou chuť a neustále směšně pootevřená ústa – a tyto příznaky nás přepadnou kdykoli a několikrát ročně. Bránit se před nimi nedá. Nebo snad ano?
 

Zdravotní sestra Pobavte se u nejlepších vtipů na téma Doktoři!

 


Viry  se šíří vzduchem i rukama

 

Rýmu (pokud nemáme na mysli rýmu alergickou) způsobují viry, které jsou natolik různorodé a tak rychle se mění, že je prakticky nemožné proti nim vyvinout očkovací látku. I když by očkování proti rýmě mělo na trhu určitě obrovský úspěch, v dohledné době se ho zcela jistě nedočkáme. Živý virus rýmy se běžně nachází ve vzduchu, kam se dostává při smrkání a kýchání. Také nosní sekret nakaženého člověka obsahuje množství životaschopného viru, kterému k rozšíření stačí jen malý prohřešek proti osobní hygieně. Projevy rýmy však mohou mít někdy i jinou, neinfekční příčinu. Chcete-li vědět, co způsobilo vaše příznaky, udělejte si jednoduchý test.

 

 

ČTĚTE TAKÉ:

15 tipů na posílení imunitní ho systému

Něco na vás leze? Jak se vyhnout chřipce

Co pít při chřipce a nachlazení?

Bojujte proti chřipce BYLINKAMI!

ON-LINE: Ptali jste se, jak předcházet chřipce a nachlazení!


Proč rýma „miluje“ chladné počasí

 

Rýma a nachlazení vůbec se sice objevují častěji v chladných měsících, ve skutečnosti s ním však nijak zvlášť nesouvisí. Je pravda, že chlad a vlhko může člověka oslabit, takže je k infekci více náchylný. V zimě také trávíme více času v uzavřených místnostech, a virus tak má příhodnější podmínky pro své šíření.

 


Jak zatočit s rýmou

 

Odborníci vám sice mohou tvrdit, že léčba rýmy neexistuje a bez ohledu na vaši snahu trvá vždy týden nebo sedm dní. Tentokrát ale učeným hlavám nevěřte: existuje řada způsobů, jak si od nepříjemných projevů rýmy ulevit, zmírnit její průběh nebo zabránit dalším komplikacím. Deset účinných kroků proti rýmě může vypadat například takto:

 

1. Pijte hodně tekutin. Vynechte ale kávu, silný černý čaj a další nápoje s kofeinem. Dobrá hydratace organismus chrání před vstupem další infekce a pomáhá mu vyrovnat se s tou stávající. Kofeinové nápoje však nehydratují, ale organismus naopak odvodňují. To samé platí i pro alkohol.


2. Dejte si horký vývar. Šálek horkého kuřecího vývaru je posilující a stoupající pára krásně uvolní i betonově ucpaný nos. Je to sice rada z dob našich prababiček, ale pokud máte chvilku času, věnujte ho přípravě kvalitního domácího vývaru a posilte jím sebe nebo své nejbližší.


3. Vsaďte na bylinkovou směs proti rýmě.
Ideální je zakoupená směs bylin přímo proti rýmě – nálev by pak měl být horký (horká pára uvolňuje nos a dutiny) a podávaný s citrónem a medem.

 

4. Kloktejte šalvěj. Bolesti v krku se zbavíte kloktáním odvaru z šalvěje, která má navíc i dezinfekční účinky.


5. Zavřete se v koupelně. Jestli dělá horká pára vašemu ucpanému nosu dobře, nemusíte si vařit neustále nové čaje a vývary. Když zavřete dveře dostatečně malé koupelny a pustíte horkou sprchu, vytvoříte si výbornou atmosféru, která udělá dobře vašemu nosu i bolavým dutinám.

 

Rýma
(Foto: isifa.com)

 


6. Očesnekujte si život.
Česnek možná funguje proti upírům, zcela jistě ale funguje proti virům a bakteriím. Pár stroužků česneku navíc také přidá chuť beztvaré hmotě, ve kterou se díky ucpanému nosu proměnilo jídlo na vašem talíři.


7. S nosními kapkami zacházejte opatrně. Nosní kapky obsahující takzvané dekongestanty (látky snižující otok nosní sliznice a zlepšující průchodnost nosu) vám mohou na chvíli ulevit od nepříjemných příznaků. Pokud je však budete užívat déle než tři až pět dní, mohou paradoxně pocit ucpaného nosu ještě zhoršovat.


8. Vypláchněte si nos solným roztokem. Solný roztok si můžeme snadno vyrobit i doma, ale pohodlnější je zakoupit si v lékárně například nosní sprej s obsahem mořské soli. Nejenže pomůže snížit otok nosní sliznice, ale odstraní i část nečistot a mikroorganismů, které se na nosní sliznici uchytily. Solné roztoky ve spreji nebo pro výplach nosu můžeme užívat dlouhodobě bez obav z nežádoucích účinků.


9. Dopřejte si megadávku vitamínu C. I když ne všichni odborníci věří, že vitamín C může mít na průběh rýmy vůbec nějaký účinek, zvýšený přísun čerstvého ovoce a zeleniny vám určitě neuškodí. Pokud chcete mít dostatek vitamínů zaručený, můžete se výjimečně spolehnout i na vitamínové přípravky z lékárny.


10. Namažte si nos. Rýma, výtok z nosu a kapesník dráždí naši pokožku, takže je kolem nosu červená a rozbolavělá. Mažte si nos pravidelně léčivou mastí, například s obsahem heřmánku nebo mentolu.


11. Přispěte si, když to jde. Rýma a ucpaný nos jsou velmi nepříjemné hlavně v noci, kdy brání volnému dýchání a mnohdy i spánku. Nedostatek spánku však prokazatelně oslabuje náš imunitní systém, proto pokud to jde, snažte se odpočívat i ve dne.

 

Rýma
(Foto: isifa.com)

 

 

 

Proti nachlazení a chřipce dále pomáhá:

 

 

12. Cibulový sirup


Cibule pomáhá k odhlenění organismu, doporučuje se proti kašli. Stačí ji nasekat, promíchat s třemi lžícemi medu. Nechte odstát aspoň 12 hodin. Pak podávejte po lžíci ráno a večer.

 

13. Zázvorový zázrak


Zázvor je levný a velmi účinný prostředek pro dezinfekci dýchacího ústrojí. Jeden kořen vás vyjde na pár korun, vydrží v lednici třeba tři týdny. Působí proti kašli a horečce. Zkuste si udělat zázvorový čaj s medem a citrónem. Dětem chutná kandovaný zázvor, protože cukr trochu pomáhá přehlušit pálivost zázvoru. Jestliže jste nemocí znaveni a nechce se vám do výroby nálevu, stačí odříznout kousek kořene a zakousnout se do něj.

 

14. Šalvějový dryák


Šalvěj má dezinfekční účinky. Skvěle působí při zánětu nosohltanu a angíně. Lžíci sušené šalvěje zalijte 2 dcl horké vody, přidejte 2 stroužky česneku a 4 hřebíčky. Nechte 15 minut vylouhovat a slijte.

 

15. Vincentkový horký nápoj


Vincentka je luhačovická přírodní minerálka vhodná k regeneraci dýchacích cest a k jejich odhlenění. Doporučuje se ji inhalovat nebo bít horkou, případně ji kloktat.

 


16. Koloidní stříbro

Už staří Indové znali účinky stříbra, používalo se jako lék v Římské říši, největší boom zaznamenalo koloidní stříbro mezi světovými válkami. Užívalo se jako lék na přenosné choroby, ústně i nitrožilně. V průběhu druhé světové války se na trhu objevily sulfonamidy a pak antibiotika a na stříbro se postupně zapomnělo. Dnes se k němu lidé znovu vrací pro jeho blahodárné účinky.

Má antibiotickou schopnost, hubí plísně, bakterie, houby, parazity a viry. Proto je velice vhodné používat ho jako prevenci k posílení imunity organizmu, tak i přímé léčbě chorob jako je chřipka, nachlazení nebo plísňové onemocnění. Obklady z koloidního stříbra jsou také velice účinným lékem na popáleniny nebo akné.

 

17. Anýz a badyánové kapky


Ty obsahují látky, které hubí chřipkový virus. V badyánu je kyselina shikimová – z té se vyrábí aktivní složka protivirového léku tamiflu. Žvýkání anýzu a badyánu vám navíc zaručí voňavý dech.

 

18.  Nedotýkejte se sliznic

Pokud chřipka zuří kolem vás, nedotýkejte se zbytečně oblastí očí, rtů a nosu. Sliznicí se totiž virus do těla dostane nejsnáze.


19. Ponořte nohy do teplé vody

Díky horké vodě se vám stáhnou cévy v těle a tím se i stáhne sliznice v nose a uvolní se vám pocit ucpaného nosu. Nohy po koupeli zabalte do teplých ponožek.


20. Smích léčí

Neoslabujte své tělo stresem, který imunitu velmi snižuje.

 

 

 

24 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Adéla 14:03 19.12.2014
Já moc spreje a ždáné takové věci moc nesnesu. Raději mám pastilky herbal med, které jsou přímo na rýmu a jsou bylinné.
martina 14:06 09.12.2014
Quixx rozhodne nee nikdy nepomohl a kdys drobet tak svedenim v nose spouštěla se mi krev jak mě tak všem co znám takžee Quixx blbá skušenost
Marcela 09:52 03.12.2014
Celkově na nachlazení i rýmu si kupuji od herbalmed hot drink. Je granulovaný a pomáhá mi rychle, což s mou práci potřebuji.
Michaela 18:32 30.11.2014
Děkuji za dobrý tip na ten nosní sprej rymastop. Vyzkoušela jsem minulý týden, když mě přepadla rýma a v lékárně jsem si vzpomněla na tuto diskuzi. Opravdu mi okamžitě nos uvolnil a dýchalo se mi super. A v noci ho oceníte asi nejvíce. Fakt super a mohu také doporučit.
Gulajda 10:53 11.11.2014
Na rýmu užíváme celá rodina sprej s mořskou vodou Quixx. Dětem se dá dávat od šesti měsíců a není návykový, což je super třeba u staršího syna, který trpí na zadní rýmu a musí si ten nos vystříkávat fakt hodně často, aby se vůbec vysmrkal.
Magda 15:26 10.11.2014
Pastilky znám a moc mi pomáhají na bolest v krku. Jinak na ucpaný nos a silnou rýmu mohu doporučit rymastop. Je to taky z bylin a je to sprej se snadnou aplikací. Pomáhá i podrážděnou sliznici. Jinak za sebe se snažím vždy léčit jen s bylinkami.
Simona 12:46 10.11.2014
My jsme stejného názoru :) ale doma si spíš všichni zvykli na ty pastilky - herbalmed, takže jedu v tom s nimi :) mají fajn chuť a aspon člověk ví, že má bylinky a ne jen bonbon.
Martina 11:10 10.11.2014
Rozhodně upřednostňuji přírodní produkty a to ideálně ještě ty české, takže naše rodina frčí na Vincentce :) - ať už sprej do nosu, který oproti jiným není návykový a můžeme ho používat i preventivně, či pastilky nebo sirup proti kašli.
Monika 13:00 05.11.2014
Já celkově spreje a podobné věci do nosu nesnesu.. jsem nejspokojenější s pastilkami herbal med, které mám už vyzkoušené a osvědčené.
Evelína 08:50 05.11.2014
Ono není vůbec na škodu si stříkat do nosu mořskou vodu i preventivně (v práci je občas zbytečně přetopeno a sucho)... nos se pročistí a zvlhčená nosní sliznice je odolnější proti virům...já i děti používáme sprej Quixx soft s aloe vera, jsme s ním maximálně spokojeni.
1 2 3 4 5 6 7