Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Kromě léků zkuste nasadit i obyčejné domácí recepty proti nachlazení. Spolehněte se na selský rozum.

Pátek 25. července | svátek má Jakub

Chřipka a rýma: 20 babských receptů! Inspirujte se

Rýma
zdroj: isifa.com Rýma
aktualizováno 20.09.2013, 10:08 | 06.01.2014, 11:16 | doma.cz / doma.cz/kat

Kromě léků zkuste nasadit i obyčejné domácí recepty proti nachlazení. Spolehněte se na selský rozum.

Make-up rozpatlaný od kapesníku, jídlo, které díky ucpanému nosu ztratilo veškerou chuť a neustále směšně pootevřená ústa – a tyto příznaky nás přepadnou kdykoli a několikrát ročně. Bránit se před nimi nedá. Nebo snad ano?
 

Zdravotní sestra Pobavte se u nejlepších vtipů na téma Doktoři!

 


Viry  se šíří vzduchem i rukama

 

Rýmu (pokud nemáme na mysli rýmu alergickou) způsobují viry, které jsou natolik různorodé a tak rychle se mění, že je prakticky nemožné proti nim vyvinout očkovací látku. I když by očkování proti rýmě mělo na trhu určitě obrovský úspěch, v dohledné době se ho zcela jistě nedočkáme. Živý virus rýmy se běžně nachází ve vzduchu, kam se dostává při smrkání a kýchání. Také nosní sekret nakaženého člověka obsahuje množství životaschopného viru, kterému k rozšíření stačí jen malý prohřešek proti osobní hygieně. Projevy rýmy však mohou mít někdy i jinou, neinfekční příčinu. Chcete-li vědět, co způsobilo vaše příznaky, udělejte si jednoduchý test.

 

 

ČTĚTE TAKÉ:

15 tipů na posílení imunitní ho systému

Něco na vás leze? Jak se vyhnout chřipce

Co pít při chřipce a nachlazení?

Bojujte proti chřipce BYLINKAMI!

ON-LINE: Ptali jste se, jak předcházet chřipce a nachlazení!


Proč rýma „miluje“ chladné počasí

 

Rýma a nachlazení vůbec se sice objevují častěji v chladných měsících, ve skutečnosti s ním však nijak zvlášť nesouvisí. Je pravda, že chlad a vlhko může člověka oslabit, takže je k infekci více náchylný. V zimě také trávíme více času v uzavřených místnostech, a virus tak má příhodnější podmínky pro své šíření.

 


Jak zatočit s rýmou

 

Odborníci vám sice mohou tvrdit, že léčba rýmy neexistuje a bez ohledu na vaši snahu trvá vždy týden nebo sedm dní. Tentokrát ale učeným hlavám nevěřte: existuje řada způsobů, jak si od nepříjemných projevů rýmy ulevit, zmírnit její průběh nebo zabránit dalším komplikacím. Deset účinných kroků proti rýmě může vypadat například takto:

 

1. Pijte hodně tekutin. Vynechte ale kávu, silný černý čaj a další nápoje s kofeinem. Dobrá hydratace organismus chrání před vstupem další infekce a pomáhá mu vyrovnat se s tou stávající. Kofeinové nápoje však nehydratují, ale organismus naopak odvodňují. To samé platí i pro alkohol.


2. Dejte si horký vývar. Šálek horkého kuřecího vývaru je posilující a stoupající pára krásně uvolní i betonově ucpaný nos. Je to sice rada z dob našich prababiček, ale pokud máte chvilku času, věnujte ho přípravě kvalitního domácího vývaru a posilte jím sebe nebo své nejbližší.


3. Vsaďte na bylinkovou směs proti rýmě.
Ideální je zakoupená směs bylin přímo proti rýmě – nálev by pak měl být horký (horká pára uvolňuje nos a dutiny) a podávaný s citrónem a medem.

 

4. Kloktejte šalvěj. Bolesti v krku se zbavíte kloktáním odvaru z šalvěje, která má navíc i dezinfekční účinky.


5. Zavřete se v koupelně. Jestli dělá horká pára vašemu ucpanému nosu dobře, nemusíte si vařit neustále nové čaje a vývary. Když zavřete dveře dostatečně malé koupelny a pustíte horkou sprchu, vytvoříte si výbornou atmosféru, která udělá dobře vašemu nosu i bolavým dutinám.

 

Rýma
(Foto: isifa.com)

 


6. Očesnekujte si život.
Česnek možná funguje proti upírům, zcela jistě ale funguje proti virům a bakteriím. Pár stroužků česneku navíc také přidá chuť beztvaré hmotě, ve kterou se díky ucpanému nosu proměnilo jídlo na vašem talíři.


7. S nosními kapkami zacházejte opatrně. Nosní kapky obsahující takzvané dekongestanty (látky snižující otok nosní sliznice a zlepšující průchodnost nosu) vám mohou na chvíli ulevit od nepříjemných příznaků. Pokud je však budete užívat déle než tři až pět dní, mohou paradoxně pocit ucpaného nosu ještě zhoršovat.


8. Vypláchněte si nos solným roztokem. Solný roztok si můžeme snadno vyrobit i doma, ale pohodlnější je zakoupit si v lékárně například nosní sprej s obsahem mořské soli. Nejenže pomůže snížit otok nosní sliznice, ale odstraní i část nečistot a mikroorganismů, které se na nosní sliznici uchytily. Solné roztoky ve spreji nebo pro výplach nosu můžeme užívat dlouhodobě bez obav z nežádoucích účinků.


9. Dopřejte si megadávku vitamínu C. I když ne všichni odborníci věří, že vitamín C může mít na průběh rýmy vůbec nějaký účinek, zvýšený přísun čerstvého ovoce a zeleniny vám určitě neuškodí. Pokud chcete mít dostatek vitamínů zaručený, můžete se výjimečně spolehnout i na vitamínové přípravky z lékárny.


10. Namažte si nos. Rýma, výtok z nosu a kapesník dráždí naši pokožku, takže je kolem nosu červená a rozbolavělá. Mažte si nos pravidelně léčivou mastí, například s obsahem heřmánku nebo mentolu.


11. Přispěte si, když to jde. Rýma a ucpaný nos jsou velmi nepříjemné hlavně v noci, kdy brání volnému dýchání a mnohdy i spánku. Nedostatek spánku však prokazatelně oslabuje náš imunitní systém, proto pokud to jde, snažte se odpočívat i ve dne.

 

Rýma
(Foto: isifa.com)

 

 

 

Proti nachlazení a chřipce dále pomáhá:

 

 

12. Cibulový sirup


Cibule pomáhá k odhlenění organismu, doporučuje se proti kašli. Stačí ji nasekat, promíchat s třemi lžícemi medu. Nechte odstát aspoň 12 hodin. Pak podávejte po lžíci ráno a večer.

 

13. Zázvorový zázrak


Zázvor je levný a velmi účinný prostředek pro dezinfekci dýchacího ústrojí. Jeden kořen vás vyjde na pár korun, vydrží v lednici třeba tři týdny. Působí proti kašli a horečce. Zkuste si udělat zázvorový čaj s medem a citrónem. Dětem chutná kandovaný zázvor, protože cukr trochu pomáhá přehlušit pálivost zázvoru. Jestliže jste nemocí znaveni a nechce se vám do výroby nálevu, stačí odříznout kousek kořene a zakousnout se do něj.

 

14. Šalvějový dryák


Šalvěj má dezinfekční účinky. Skvěle působí při zánětu nosohltanu a angíně. Lžíci sušené šalvěje zalijte 2 dcl horké vody, přidejte 2 stroužky česneku a 4 hřebíčky. Nechte 15 minut vylouhovat a slijte.

 

15. Vincentkový horký nápoj


Vincentka je luhačovická přírodní minerálka vhodná k regeneraci dýchacích cest a k jejich odhlenění. Doporučuje se ji inhalovat nebo bít horkou, případně ji kloktat.

 


16. Koloidní stříbro

Už staří Indové znali účinky stříbra, používalo se jako lék v Římské říši, největší boom zaznamenalo koloidní stříbro mezi světovými válkami. Užívalo se jako lék na přenosné choroby, ústně i nitrožilně. V průběhu druhé světové války se na trhu objevily sulfonamidy a pak antibiotika a na stříbro se postupně zapomnělo. Dnes se k němu lidé znovu vrací pro jeho blahodárné účinky.

Má antibiotickou schopnost, hubí plísně, bakterie, houby, parazity a viry. Proto je velice vhodné používat ho jako prevenci k posílení imunity organizmu, tak i přímé léčbě chorob jako je chřipka, nachlazení nebo plísňové onemocnění. Obklady z koloidního stříbra jsou také velice účinným lékem na popáleniny nebo akné.

 

17. Anýz a badyánové kapky


Ty obsahují látky, které hubí chřipkový virus. V badyánu je kyselina shikimová – z té se vyrábí aktivní složka protivirového léku tamiflu. Žvýkání anýzu a badyánu vám navíc zaručí voňavý dech.

 

18.  Nedotýkejte se sliznic

Pokud chřipka zuří kolem vás, nedotýkejte se zbytečně oblastí očí, rtů a nosu. Sliznicí se totiž virus do těla dostane nejsnáze.


19. Ponořte nohy do teplé vody

Díky horké vodě se vám stáhnou cévy v těle a tím se i stáhne sliznice v nose a uvolní se vám pocit ucpaného nosu. Nohy po koupeli zabalte do teplých ponožek.


20. Smích léčí

Neoslabujte své tělo stresem, který imunitu velmi snižuje.

 

 

 

23 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

alena 10:34 15.05.2014
Na nachlazení máme doma vždy po ruce psí sádlo. Není ze psa a obsahuje asi něco zázračného, protože rychle účinkuje a skvěle zbavuje hlenů, navíc ted bylo v naší lékárně v akci.
Jana 08:27 23.04.2014
Když čtu něco o cibulovém sirupu, tak se mě dělá hned špatně :) Já jsem náročnější a proto jen tak něco nesnesu.. Nejraději mám StopBacil, který jsem si nechala poradit v lékárně a dobře jsem udělala. Zdraví je na pravém místě a bylinky u mě ;-)
Elena 14:38 17.04.2014
U mých malých dětí jsem teď naordinovala probiotika na imunitu...
A jinak největším pomocníkem při nachlazení/chřipce - byl Nurofen na horečku i na bolest a odsávačka na rýmu.
Jinak hodně čaje, džusů a větrat!
Marcela 10:22 02.04.2014
Na nachlazení i rýmu si kupuji pastilky HerbalMed. Jsou přírodní, v balení jsou i nějaké pastilky navíc a já i mé zdraví jsme spokojení.
Klára 10:47 31.03.2014
Já jsem zrovna dnes četla článek o nemocích u dětí http://doma.nova.cz/clanek/zdravi/jak-se-zbavit-ry... mažu do lékárny a kupuju Kalobu.
Hana 09:38 31.03.2014
Jo to je pravda. Tohle mám taky vyzkoušené. Jakmile cítím, že na mě něco leze, Kaloba mi hned pomůže. Prostě a jednoduše: Leze na vás choroba?Pomůže vám kaloba :)
Marketa 11:48 27.03.2014
To je pravda, pokud kapky Kaloba začneš brát hned na začátku onemocnění, velmi rychle začnou působit a nemoc ani nepropukne. Mám to osvědčené.
Helca 13:59 26.03.2014
Zrovna jsem se vrátila od doktora a ten mi poradil právě kapky Kaloba, že jsou rychlé v počáteční fázi nemoci, takže tak :) každopárně i vám díky za rady.
Karolína 09:53 25.03.2014
Jo přesně moje řeč, Kalobu jsem objevila na podzim a celj jsme ho doma prožili ve zdraví a jaro zatím to samé...prostě pohoda...děti do školky a my do práce :)
Dana 09:50 25.03.2014
Tak na Kalobu my nedáme doma dopustit. Začne.li chřipková epidemie nebo jiná nechlazení, hned preventivně bereme kalobu a nemoc ani nepropukne.
1 2 3 4 5