Děti odkoukají od rodičů všechno. Navíc jsou na cigaretový kouř zvyklé.

Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující, že děti od cigarety navždycky odradí. Spoléhat na to však nelze. Většina statistik hovoří jasně: děti začínají s kouřením podstatně častěji, pokud jejich rodiče sami kouří, tvrdí server  odvykani-koureni.cz.

ČTĚTE TAKÉ:

Gen migrény objeven

Dalmatin ukousnul chlapci ucho. V Brně mu ho přišili

Radujte se: práce posiluje psychické zdraví

Co by měli dělat rodiče kuřáci

Děti rychle zaznamenají jakoukoli nesrovnalost mezi tím, co jim rodiče říkají a co sami dělají. Ať už si tedy vy sami myslíte cokoli, děti ve vás vidí ten největší vzor a většinou se chovají podle toho, co odkoukali právě od vás, svých rodičů. Pokud jste kuřáci a rádi byste své dítě ochránili od stejné závislosti:

• Přiznejte dítěti, že jste udělali chybu, když jste začali kouřit. Řekněte mu, že pokud byste se dnes mohli rozhodnout znova, s kouřením byste už nezačali.

• Pokuste se odvykat. Pravděpodobně to nebude snadné a možná budete začínat několikrát a vyzkoušíte při tom různé způsoby odvykání. Bude to však příklad pro vaše dítě – mnohem silnější než slova –, když uvidí, jak se opravdu snažíte překonat svou závislost.

(Foto: profimedia.cz)

Pokud vaše dítě kouří

Když ze šatů svého dítěte ucítíte kouř, s reakcí to nepřehánějte. Pouze se zeptejte na příčinu – možná vaše dítě jen s kamarádem zkusilo jednu cigaretu, ale pravidelně nekouří. Pokud však máte doma skutečného malého kuřáka, zaměřte se především na kvalitní komunikaci s ním a stanovte některá jasná pravidla, radí server ulekare.cz:

• Vyhněte se rozčilování i dlouhému kázání.

• Zjistěte, proč vaše dítě chce kouřit, a otevřeně si o tom promluvte.

• Děti nejsou schopné uvědomit si důsledky svého počínání v daleké budoucnosti, poukažte proto na okamžité negativní dopady kouření (méně peněz z kapesného, horší sportovní výsledky, žluté zuby, zapáchající dech a oblečení).

• Stanovte hned zpočátku jasná pravidla – například zákaz kouření doma.

• Pokud sami kouříte, je vaše pozice obtížná – pokuste se přestat kouřit spolu.