ČIchový vjem zvyšuje relaxační účinek aromamasáže, a navíc se dostávají do kůže výtažky z rostlin, které mají léčivé účinky.

Aromaterapie je součástí alternativní medicíny a v překladu znamená léčbu vůní. Má historii již ve starověku a nejhlubší tradici má v Egyptě a východoasijských zemích. V aromaterapii se používají rostlinné oleje (slunečnicový, olivový, mandlový a jiné) a do nich se přidávají vonné silice získávané z rostlin. Na získání několika kapek vonné silice je potřeba zpracovat mnoho desítek kilogramů okvětních lístků nebo jiných částí rostliny. Při aromaterapii se tyto kvalitní směsi nanášejí na tělo, přidávají se do koupele nebo se využívají při masáži – tzv. aromamasáži. Aromaterapie využívá přenos čichových vjemů přes čichové buňky v nose do oblastí mozku, které přímo řídí lidskou náladu – tak je možné dosáhnout uvolnění, relaxu a zmírnění stresu a napětí, uvádí server ulekare.cz.

(Foto: profimedia.cz)

ČTĚTE TAKÉ:

Kouříte? Za pár let vás nikdo nepozná

Brambory mohou prospívat lidskému zdraví, ale taky zabíjet

Aromamasáž

Aromamasáž v sobě spojuje příjemný a zdraví prospěšný vliv masáže a vliv aromatických esencí. Podle toho, zda se při masáži chcete uvolnit a odpočinout si, či naopak potřebujete nabrat nové síly a zregenerovat, vám masér nebo fyzioterapeut namíchá ideální směs olejů a vonných silic právě pro vás – vždy se míchá čerstvá směs. Mezi uklidňující vůně patří například heřmánek a levandule, mezi povzbuzující citrus nebo rozmarýn.

(Foto: profimedia.cz)

Kdy ano!

Příznivý vliv aromamasáže je dokázán u:

- bolestí hlavy,
- bolestí zad,
- zažívacích obtíží,
- premenstruačního syndromu,
- stresu a zdravotních problémů se stresem spojených, např. nespavosti.

Pro dlouhé, zimní večery a období, kdy je málo slunce, které by člověku dodávalo energii, je aromamasáž ideální způsob, jak znovu nabrat síly, nebo naopak jak podpořit odpočinek a dosáhnout maximálního relaxu, radí server ulekare.cz. Pokud trpíte jakýmkoliv onemocněním, vždy se nejprve poraďte s lékařem, zda je pro vás masáž vhodná a zda vašemu zdraví prospěje.

Kdy ne?

- Děti do 5 let – bývají velmi citlivé a mohou mít alergické projevy.

- Těhotné – některé druhy rostlinných silic mohou vyvolat předčasné děložní stahy a zvyšují riziko předčasného porodu.

- Astmatici, těžcí alergici – vonné silice jsou velmi aromatické a mohou vyvolat astmatický záchvat nebo alergickou reakci – dechové i kožní problémy.

- Lidé s kožním onemocněním, otevřenými ranami nebo čerstvou operační ránou – těmto místům je nutné se při masáži vyhnout.