Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

K létu patří zahradní grilování a vysedávání na zahrádkách, což se často neobejde bez sklenky dobrého moku. Jak se zachovat, když se vám situace poněkud „vymkne z rukou“ a dorazí kocovina?

První pomoc při kocovině: Co pomůže a které léky rozhodně neužívat

Kocovina
zdroj: Thinkstockphotos Kocovina
aktualizováno 03.07.2016, 00:20 | 03.07.2016, 00:20 | / doma.cz/120na80.cz

K létu patří zahradní grilování a vysedávání na zahrádkách, což se často neobejde bez sklenky dobrého moku. Jak se zachovat, když se vám situace poněkud „vymkne z rukou“ a dorazí kocovina?

Co se děje v těle


Alkohol poškozuje trávicí systém, dráždí sliznici žaludku a může způsobit krvácení.


Je nervovým jedem, poškozuje jak periferní nervy, tak mozkové buňky.


Zvyšuje krevní tlak, narušuje srdeční rytmus, má vliv i na srdeční svalovinu.


Mění metabolismus tuků, narušuje hormonální rovnováhu, způsobuje akutní zánět, uvolňuje kyslíkové radikály, způsobuje hypoglykémii, vyjmenovává web 120na80.cz.


Projevy kocoviny


• Pociťovat ji můžete až 24 hodin po „propité“ noci.
• K typickým projevům patří bolest hlavy, ospalost nebo celková slabost.
• Objevit se může i bušení srdce, třes, závrať, špatná nálada, poruchy soustředění, žízeň, sucho v ústech, nucení na zvracení, zvracení nebo průjem.
• Příčina obtíží tkví v působení etanolu a jeho metabolitů na hormonální a imunitní systém, na metabolismus tuků, cukrů a na elektrolytovou a acidobazickou rovnováhu.

 


Den s kocovinou


Mírnější projevy nadměrného pití pomůže odstranit procházka nebo třeba plavání – dojde k okysličení krve a snížení nežádoucích účinků kocoviny.


Pokud toho nejste schopní, zůstaňte v posteli, odpočívejte a doplňujte tekutiny (vodu, minerálku).


Nezvracíte-li, najezte se – odbourávání alkoholu jde ruku v ruce se snižováním hladiny krevního cukru. Vhodná je např. nekořeněná zeleninová polévka.

 

Prevence kocoviny


Nikdy nepijte nalačno, alkohol si dávejte výhradně k jídlu.
 

Alkoholické nápoje střídejte s čistou či středně mineralizovanou vodou.
 

Nekombinujte různé druhy alkoholických nápojů.
 

Vybírejte nápoje se světlejší barvou, nedochucované, nedobarvované a ty, které neobsahují další druhy alkoholů a příměsí.
 

Pečlivě si kontrolujte množství vypitých skleniček – pro ženy je „rozumná“ dávka např. 3 dl vína za 5 hodin, u mužů např. 3,5 „malých panáků“ za 5 hodin.


Co pomůže při kocovině


VITAMÍNY A MINERÁLY


• Doplňte vitamín B1 – můžete využít jakýkoliv volně prodejný B-komplex v tabletách, kapslích nebo multivitaminové rozpustné směsi.
• Zkuste si pomoci i hořčíkem (klasické nebo rozpustné tablety).
• Při zvracení a průjmech je třeba dodat tělu draslík.

PŘÍRODNÍ POMOC


• Přírodním tipem je med rozpuštěný v teplé vodě – jaterní buňky se totiž snaží odbourávat alkohol z organismu a nemohou vyrábět glukózu.


VOLNĚ PRODEJNÉ LÉKY NA KOCOVINU


• Samaritán – především uklidňuje pálící žáhu
• Vyproštovák – jeho účinnou látkou je zažívací soda
• Antacida – léky proti překyselení žaludku (např. Anacid, Gaviscon, Maalox)

LÉKY PRO OCHRANU JATER


• Silymarin – má preventivní účinek proti alkoholovému poškození jater, působí příznivě na jaterní tkán a podporuje přirozenou detoxikaci
• Potravinové doplňky s extraktem z opuncie mexické, např. Nopal bio


ČTĚTE TAKÉ:

Máte často silnou kocovinu? Víme proč!
Alkohol je nepřítelem zdravých kostí!
Zrádný alkohol! Tloustne se po něm víc, než ze sladkostí


Které léky NEužívat


• Léky proti bolesti s ibuprofenem (Ibalgin) – mohou závažně poškodit žaludeční sliznici a vést ke krvácení do žaludku.
• Užívání léků s paracetamolem (Paralen) může zvýšit poškození jater.
• Léky na zklidnění (anxiolytika) a navozující spánek (hypnotika) jsou také nebezpečné – mohou mít za důsledek nadměrný útlum při kombinaci se zbytkovým alkoholem.

1 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

novosad 18:41 05.07.2016
moralisté,nám konzumentům můžete políbit řiť.
Jana S. 13:52 03.07.2016
Tak nepijte tolik a nekurte.Nebudete mit kocovinu.Pokud nekdo nezna svou miru v piti.tak at nepije.

Navic.pokud si alkoholovem opojeni zpusobi zraneni.tak at si vse zaplati.Toto by z verejneho pojisteni jit nemelo. Nikdo nikoho pit nestridme nenuti.

Ja nesnasim hospody.pijany a ten puch.co se z techto zarizeni na mile line.Pit se da i stridme.deci vina k veceri.a kocovina nebude.