Při určování obezity používají experti tzv. Body Mass Index (BMI). Jeho hodnota se vypočítá podle vzorce: váha v kilogramech dělená výškou v metrech na druhou.
Pro kontrolu si spočítejte své BMI. Normální je hodnota mezi 20-25. Pod touto hranicí mluvíme již o podvýživě, až nad touto hranicí o nadváze. Tak co, nejste náhodou v normě?
| BMI | Kategorie | Zdravotní rizika |
|---|---|---|
| méně než 18,5 | podváha | vysoká |
| 18,5 - 24,9 | norma | minimální |
| 25 - 29,9 | nadváha | nízká až lehce vyšší |
| 30 - 34,9 | obezita 1.stupně | zvýšená |
| 35 - 39,9 | obezita 2.stupně | vysoká |
| 40 a více | obezita 3.stupně | velmi vysoká |
Jsou vztahy, z nichž se láska pomalu vytrácí. Snad to není váš případ. Udělejte si test, a uvidíte.
Udělej si testJako kartářka pomáhám lidem řešit problémy s láskou. Možná byste si mysleli, že když vím jak na to, tak sama žádné trápení nemám. Opak je pravdou, ...
Celý článek»
Uklízení může celkem dobře posloužit i jako relaxace. Kolikrát za měsíc se však nacházíte ve stavu, kdy vás tahání vysavače nebo máchání mopem uklidní? Kolikrát za měsíc naopak nemáte na úklid ani pomyšlení? Dámy, máme pro vás chytré řešení.
více
Strie jsou skutečným strašákem většiny žen „v očekávání“ i v období po porodu.
více
Je to zase tady!!! Letošní grilovací sezona začíná!!! Všichni jsme bombardovaní všemožnými nabídkami na skvělé, úžasné a bezkonkurenční grily.
více
Po zimě se těšíme na svěží ovoce a zeleninu plnou vitamínů. Ty však doma usmrtíme a jíme jen vadnoucí hmotu s příchutí železa.
více
Zahřejte se během chladných večerů teplými polévkami, které jsou osvědčené generacemi.
více
Taky milujete česnek? Tak teď si teprve pochutnáte.
více
Beránek ozdobí váš velikonoční stůl a ještě budete pochváleni od celé rodiny...
více
Zimní boty (1)
Mám děsný problém sehnat zimní boty, které by nebyl...Potisk na trička (1)
Vytvořte si vlastní potisk na tričko.Možno i n...S realitkou nebo bez? (3)
Ahoj:) zajímalo by mě, jestli máte...Hubnout bez diety (5)
Jak zhubnout bez drastické diety? Je to celkem...Každý hlas pomůže (4)
Mohla bych poprosit o váš hlas pro...