Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Vyzkoušela jste několik diet, začala cvičit i jíst zdravěji, něco málo zhubla, ale rozhodně ne tolik, kolik jste si představovala. Ručička váhy se zastavila a ne a ne se pohnout. Jakto?

Toto je reklamní sdělení. Redakce Doma.cz neovlivňuje jeho obsah.

Co Vám může bránit při hubnutí

foto fit dieta
zdroj: oficiální zdroj foto fit dieta
aktualizováno 11.11.2013, 17:36 | 11.11.2013, 14:44 | Komerční článek
Reklamní sdělení

Vyzkoušela jste několik diet, začala cvičit i jíst zdravěji, něco málo zhubla, ale rozhodně ne tolik, kolik jste si představovala. Ručička váhy se zastavila a ne a ne se pohnout. Jakto?

Skrytých příčin bránící hubnutí může být hned několik. Pojďme se podívat na jednu z nejčastějších, která se týká možná i Vás!


Překyselení organismu – brzda při shazování kil

O překyselení mluvíme tehdy, když PH naší krve klesne pod hodnotu 7,36. Organismus se s maximálním úsilím snaží, aby udržel správný poměr kyselin a zásad a to znamená poměrně velké zatížení. Jedním z nejčastějších projevů překyselení proto bývá nadměrné zadržování vody v těle. A jak víte, štíhlé linii to vůbec neprospívá.


Jak zjistíte, že je Váš organismus překyselený?

V lékárně si můžete koupit lakmusové papírky s barevnou stupnicí. Papírek dáte do styku se slinami, případně s močí a podle zbarvení a příslušné barevné škály se dozvíte výsledek. Tento test se musí provádět min. 1,5 hodiny po jídle.

fitdieta 2
(Foto: oficiální zdroj)


Nejlepší řešení pro „odkyselení“ organismu je začít více jíst zásadotvorné potraviny a omezit kyselinotvorné. Pokud nemáte čas na změnu stravy, nabízí se i jiné řešení - navýšit konzumaci minerálů, tedy hořčíku, vápníku a draslíku (koupíte v lékárně v podobě tabletek, šumivek apod).


Výživový poradce zjistí, proč se Vám nedaří zhubnout


Kromě překyselení organismu existuje ještě spousta dalších důvodů bránících v hubnutí. Odhalit je může výživový poradce. Před každým sestavením stravovacího plánu totiž zjišťuje aktuální stav Vašeho těla díky diagnostice speciálním přístrojem.

Konzultace s výživovým poradcem za akční cenu 200 Kč

RNDr.Petr Fořt, Csc. je velice uznávaný výživový poradce v Praze. Na základě více jak 20ti leté praxe vyvinul metodu hubnutí dle Nutriční typologie. Díky ní je možné určit individuální typ metabolismu a vytvořit ideální nastavení pro výživu každého člověka.

fitdieta 3
(Foto: oficiální zdroj)


Výživový poradce Vám také doporučí, co při překyselení organismu konzumovat a čemu se naopak vyhnout. V následující tabulce uvádíme příklady jednotlivých potravin.

Kyselinotvorné potraviny:

• maso
• ryby
• mléko, sýry
• vejce
• obilniny a luštěniny
• cukr a sladkosti
• alkohol
• káva


Zásadotvorné potraviny:

• ovoce
• zelenina
• kuskus
• bílý jogurt
• bylinné čaje
• olivový olej
• tofu

Pokud chcete vědět, co dalšího Vám může bránit v hubnutí, stáhněte si ebook ZDARMA: 18 důvodů, proč nemůžu zhubnout
 

 
8 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře