Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Co všechno byste měla vědět, chcete-li mít bezchybnou pleť?

5 snadných triků pro krásnou pleť

Krása
zdroj: Thinkstockphotos Krása
aktualizováno 26.01.2013, 00:00 | 26.01.2013, 00:00 | doma.cz/ina

Co všechno byste měla vědět, chcete-li mít bezchybnou pleť?

Tvář jako z porcelánu, bezchybně hebkou, bez pupínků, vrásek a dalších nepříjemností by si přála snad každá žena. Vy proto teď můžete udělat maximum.

 

Akné


Za nechtěnými pupínky může být jednoduchý spouštěč – mléčné výrobky. Až dvě třetiny dospělých trpí alergií na laktózu, která se projevuje právě zhoršením pleti. Zkuste na týden či dva omezit přísun jogurtů, smetany a mléka, a uvidíte sama.


Jasná pleť


Chcete mít přirozeně zářivou pokožku? Pak jezte hodně citrusů, papriky, květáku a brokolice. Jsou to zásobárny vitaminu C, díky kterému budete celá zářit. Další vitamin, který je pro pleť důležitý, je éčko. Ten najdete v olejích, rybách, oříšcích, špenátu či chřestu.


ČTĚTE TAKÉ:


Žiletka versus strojek: S jakou metodou bude pokožka dokonale oholená?

Módní policie v ulicích: Češky se v zimě bojí barev!

Osvojte si francouzský šarm: 10 zásad


Vrásky z vrásek


Proč je důležitá kyselina hyaluronová? Ve velkém na sebe váže vodu a také chrání kolagenová vlákna. Její hladina ale s věkem postupně klesá, a tím se tvoří vrásky. Investujte tedy do krému, který dokáže její hladinu zase vyrovnat.

 


Zinek


Pořiďte si tento zázračný prostředek, který vám pomůže pokožku ochránit před nadměrným červenáním, tvorbou zánětů a flíčků. Můžete ho buď konzumovat v tabletách, nebo zařadit do jídelníčku ořechy, listovou zeleninu, slunečnicová či dýňová semínka, houby nebo droždí.

 

Přečtěte si také na KRÁSNÁ.CZ:

Trendy prádlo jara? Romantické, nostalgické a honosné


Ryby…


… jsou pro pleť přímo dokonalé. Omega-3 mastné kyseliny obsažené v jejich mase působí blahodárně. Pokud chcete jíst ryby plné antioxidantů, soustřeďte se na lososa, sardinky a makrely. Dávejte pozor na tuňáka, radí elle.cz.
 

 
3 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Blanka 22:19 31.07.2019
Díky za tip ohledně té kyseliny hyaluronové. Už jsem o ní něco slyšela, ale netušila jsem, že na vyhlazování vrásek funguje tak skvěle. Asi si budu tedy muset zkusit koupit nějaký přípravek, který ji obsahuje. Koukala jsem, že nějaké takové mají třeba na https://www.beamia.cz/