Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

V horkých letních dnech je hydratace organismu extrémně důležitá. Pít od rána do večera vodu je sice zdraví prospěšné, ale může to být nuda. Zkuste si proto do lahve nebo džbánu s vodou nakrájet kousky ovoce nebo zeleniny. Do jídelníčku zařaďte i ...

Melounové menu: Od polévky, přes salát a maso až k dezertu i osvěžujícímu drinku

Melounové recepty - 9
zdroj: oficiální zdroj Melounové recepty - 9
aktualizováno 30.06.2015, 15:05 | 30.06.2015, 15:05 | Doma.cz/trm

V horkých letních dnech je hydratace organismu extrémně důležitá. Pít od rána do večera vodu je sice zdraví prospěšné, ale může to být nuda. Zkuste si proto do lahve nebo džbánu s vodou nakrájet kousky ovoce nebo zeleniny. Do jídelníčku zařaďte i meloun, který je z 90 % tvořen vodou.

Meloun na vašem stole nemusí být vždy jen nakrájený na plátky nebo na kostičky, vyzkoušejte různé recepty naslano i nasladko.

 

Melounové gazpacho

 

Potřebujete:

 

3 rajčata
350 g melounu
1/2 stroužku česneku
50 ml olivového oleje
cukr podle chuti
1/2 malé dýně
1/2 okurky
bazalku
1 polévkovou lžíci hořčice
2 lžičky sherry octa
sůl
případně krevety (nemusí být)

 

Melounové recepty - 2
(Foto: oficiální zdroj)

 

Postup:


Nejprve si na pánvi osmahněte česnek, rozčtvrcená rajčata a bazalku. Odstavte a vložte do hrnce, kde máte nakrájenou dýni a okurku. Přidejte ocet, hořčici, olej, cukr a na kostičky nakrájený meloun. Nechte 10 minut odpočívat a pak vše rozmixujte a dochuťte solí. Pokud máte rádi krevery, uvařte je, zchlaďte a gazpacho jimi ozdobte. Jestli polévku podáváte bez krevet, na ozdobu postačí snítka bazalky.


ZKUSTE I DALŠÍ LETNÍ RECEPTY S WEBEM POKLIČKA.CZ:

Z melounu...

Z jahod...

Z meruněk...


Krevetový salát s melounem
 

Potřebujete:


menší meloun
200 g krevet
ledový salát
rukolu
olivový olej
balzamiko
sůl
pepř
citrón

 

Melounové recepty - 1
(Foto: oficiální zdroj)

 

Postup:

 

Na olivovém oleji si lehce orestujte krevety. Mezitím důkladně omyjte salát s rukolou a natrhejte je na malé kousky. Meloun nakrájejte na malé kostičky. Vše přemístěte do jedné mísy a zakápněte citrónovou šťávou, balzamikem, olivovým olejem, dochuťte solí a pepřem.

 


Steak z krkovice s melounem

 

Potřebujete:


600 g vepřové krkovice
menší bezpeckový meloun
olivový olej
sůl
celý zelený pepř

 

Melounové recepty - 11
(Foto: oficiální zdroj)

 

Postup:

 

Maso nejprve očistěte a osušte. Nakrájejte ho na plátky, posolte a obalte v podrceném zeleném pepři. Na pánvi si rozehřejte olej a steaky osmažte z obou stran. Hotové steaky podávejte s kousky bezpeckového melounu.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Jak povzbudit CHUŤ NA SEX? Vsaďte na meloun a mandle!
Slupku od melounu nevyhazujte! Je prý hotový zázrak pro naše zdraví
Kráječ na melouny PRESTO: Tucet dílků jedním tahem!

 

Palačinky s melounem, zmrzlinou a šlehačkou

 

Potřebujete:

 

½ litru mléka
2 vejce
200 g hladké mouky
špetku soli
tuk na opékání
smetanu ke šlehání
menší bezpeckový meloun
vanilkovou zmrzlina

 

Melounové recepty - 10
(Foto: oficiální zdroj)

 

Postup:

Připravte si klasické těsto na palačinky z mléka, vajec, špetky soli a mouky. Palačinky opékejte na vymaštěné pánvičce z obou stran. V misce si ušlehejte šlehačku, z bezpeckového melounu vydlabejte kuličky a připravte si zmrzlinu. Všechny tyhle dobroty přidejte na palačinky a podávejte.

 

Melounové mojito

 

Potřebujete:

 

4 cl světlého rumu
limetku
10 lístků máty peprné
3 lžičky třtinového cukru
7 kostiček bezpeckového melounu
sodu na dolití

 

Melounové recepty - 3
(Foto: oficiální zdroj)

 

Postup:


Do mixéru vložte meloun a rozmixujte. Do sklenice si připravte nakrájenou limetku, mátu, cukr, rozmačkejte a zalijte melounem. Po okraj sklenice nasypejte drcený led, přilijte rum a dolijte sodou. Na sklenici naaranžujte srpek melounu a dozdobte snítkou máty.

 

Pusťte se do experimentů s melouny právě teď, když je jejich sezóna. Kromě toho, že skvěle chutnají, mají i mnoho benefitů pro váš organismus. Neobsahují žádné tuky ani cholesterol a jsou přímo nabité vitamíny. Pomohou vám s hydratací i při vyrovnávání optimálního pH v organismu. Překyselení organismu je totiž problém, se kterým se potýká většina naší populace.

 

Melounové recepty - 7
(Foto: oficiální zdroj)

 

Recepty jsme pro vás připravili ve spolupráci s Bezpeckovými Melouny Bouquet, které můžete koupit v Kauflandu, Globusu a maloprodejnách po celé České republice. Více informací včetně termínů letních akcí najdete na www.nejlepsimelouny.cz nebo na Facebooku www.facebook.com/BOUQUETovoce.

 

Melounové recepty - 5
(Foto: oficiální zdroj)

 
19 hlasů
Vaše hodnocení

Přidat názor

Ke článku nejsou žádné komentáře