- Zdraví a životní styl
- Krása a móda
- Láska a sex
- Rodina a děti
- Domov
- Recepty
- Volný čas
- Celebrity
- Horoskopy
Na tento nápoj někdy pohlížíme s mírným podezřením, neboť obsahem kofeinu i svým povzbudivým účinkem připomíná kávu, která mimo jiné zvyšuje krevní tlak. Ale opak je pravdou!
Poslední vědecké výzkumy však naznačují, že černý čaj může tlak naopak snížit a že o jeho příznivých účincích nevíme zatím zdaleka všechno.
Dobrý i léčivý
Podle australských vědců tři šálky tohoto černého nápoje denně významně snižují jak systolický, tak diastolický tlak. Konečná hodnota krevního tlaku se pak vždy skládá z naměřených výsledků těchto dvou tlaků. Tvrzení o blahodárném vlivu čaje na naše srdce se zakládá na výsledcích studie, do které bylo zapojeno 95 dobrovolníků ve věku od 35 do 75 let.
Polovina z nich popíjela třikrát denně pravý černý čaj, zatímco druhá půlka dostávala jen placebo. To svou chutí sice bylo od pravého čaje k nerozeznání a obsahovalo i příslušnou dávku kofeinu, avšak ve skutečnosti nepocházelo z čajové rostliny. Po půl roce se ukázalo, že lidé pijící pravý černý mok mají krevní tlak v průměru o 2 až 3 mmHg nižší než ti, kteří dostávali jen placebo.
ČTĚTE TAKÉ:
Kde a kdy si o dovolené odpočinete od alergie?
Pozitivních efektů je víc
Pokud se výsledky studie australských vědců potvrdí, zařadí se dobrý vliv čaje na výši krevního tlaku do dlouhé řady jiných příznivých účinků, které má tento nápoj na lidské zdraví. A jaké to jsou?
- Černý čaj obsahuje (stejně jako ten zelený) látky, které brání vzniku rakovinového bujení.
- Pití tohoto nápoje podporuje náš imunitní systém.
- Díky němu více spalujeme tuky.
- Má také antivirové účinky.
- Černý čaj má pravděpodobně pozitivní účinky na naše cévy a tím snižuje riziko vzniku aterosklerózy, srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
O kolagenu se často mluví ve spojitosti s krásnou pleti bez vrásek. Ve skutečnosti má ale mnohem větší úlohu.
Kvízové hry se v posledních letech zabydlely v českých hospodách i obývácích a není se čemu divit. Provětrat mozkové závity a poměřit znalosti s přáteli je skvělý způsob, jak si zpestřit večer!
víceTento podzim značka AVON společně s Darou Rolins přináší novinku v rámci projektu Beauty By Dara.
víceJak dobře znáte Miládku z Ulice? Udělejte si náš test.
Udělej si testKaždý z nás si v chladné zimní měsíce dá alespoň jednou svařák, punč, grog či horkou medovinu. Jsou zkrátka nápoje, které k těmto chladným ročním období patří.
vícePůvodním domovem pohanky je Asie. Do našich končin se dostala prostřednictvím nájezdníků někdy ve 13. století, odtud byl i inspirován její název. V jídelníčcích chudších vrstev zdomácněla o století později, kdy nacházela upotřebení při pečení chleba či při přípravě kaší. Dnes už rozhodně není jen jídlem chudých a v jídelníčku vás překvapí v mnoha sladkých i slaných kombinacích.
víceJedlé kaštany k podzimu a zimě neodmyslitelně patří.
více
Vložit příspěvek